人们都知道人参具有调节血压,调节神经中枢系统,安神益智,美容养颜,增强睡眠质量,增加工作效率,促进新陈代谢等众多神奇的功效,能够对身体实现各种增益,然而人参拥有那么多分类,该使用哪种类别的人参使身体受到增益呢,哪种人参能够最适合自己的身体状况呢,接下来让小编介绍一下人参具有哪四个分类吧。
人参具有哪四个分类
按加工步骤分:
(一)新鲜人参:采挖出未经任何加工处理即运送到市场上进行售卖的人参种类,其中营养物质丰富,含有大量水分,保质期10-15天。
(二)生晒参:采挖出将其放置在阳光下进行晾晒或是烘干,经过脱水处理的人参种类,营养物质丰富,水分较少,保质期可达3-5年。
(三)糖参:将人参进行相应的浸糖处理,有效削减人参的苦味,有效增加人参中的营养物质,可以拥有1-2年的保质期。
(四)红参:将经脱水处理后的生晒参放在锅上进行蒸煮,得到了人参的熟制品,可以拥有10-15年的保质期。
按产地分:
(一)国产人参:即产自中国的人参品种,主要产地为东北三省。
(二)朝鲜人参:主要产自韩国和朝鲜,能够有效起到滋补功效。
(三)东洋参:产自日本,又名牛蒡,其中营养物质丰富,可以作为蔬菜被食用,有效起到滋补人体的功效。
(四)西洋参:主要产自美国和加拿大,是一种在夏季也可以食用的人参种类。
人参各个分类的功效有什么
按加工步骤分:
(一)新鲜人参:十分全面,能够有效的对多种不良情况起到改善作用,如调节血压,调节过高的血脂等等。
(二)生晒参:具有调节血压,调节中枢神经系统,增强心脏肝脏功能的功效。
(三)糖参:具有调节血脂,安神益智,生津止渴的作用。
(四)红参:具有极强的补虚功效。
按产地分:
(一)国产人参:功效众多,如美容养颜,安神益智,延年益寿等等。
(二)朝鲜人参:具有调节血压,调节中枢神经系统的功能。
(三)东洋参:具有增强身体免疫力的功能。
(四)西洋参:具有生津止渴,提升睡眠质量的功效。
一般情况下人们最适合食用哪种人参
生晒参不仅能够拥有3~5年的保质期,还拥有较为全面的功能,能够有效的对身体实现各种滋补功效。因此在一般情况下,国产人参中的生晒参是可以给大部分人食用的人参种类。
生晒参能够从极大程度上满足人体对营养物质的各种需求,其中的人参皂苷,人参多糖,微量元素等营养物质充足,能够从较大程度上对身体实现滋补。
因此一般情况下,人们最适合食用国产生晒参。