人参和鹿茸这两种中药材的保健价值是非常高的，当然药用价值也很高，适量服用可以强壮身体，对于很多的男性来说，具有补肾壮阳的效果，非常适合瘦弱或者气血虚的人服用。人参和鹿茸搭配可以一起泡水喝，但是你知道具体该怎么服用呢?
人参鹿茸泡水喝
人参和鹿茸是可以在一起泡水喝的，泡水喝当中的有效成分不能被人体全部吸收，建议大家煎水服用。
对于抵抗力差，体质虚弱的人来说，最好是到医院经过中医辨证之后，开始喝的中药进行进补，千万不要盲目服用人参鹿茸泡水，不但不会有好的效果，还有可能会产生副作用。
在服用的过程当中一定要循序渐进，千万不要大量服用，如果说过量服用的话可能会上火，情况严重的话会导致出血。
人参鹿茸可以怎么吃
泡茶喝：
这应该是最常见的一种服用方法，这样的方法制作简单，吸收快。将准备好的人参清洗干净，用湿布包裹半天一直到人参变软，然后切成薄片，放在太阳光下晒干。
使用的时候最好服用3~5片，多的话可以放10片，放在杯子当中加入沸水冲泡，冲泡10~15分钟就可以当茶饮用，如果说有条件的话，可以加入其他一些滋补类的药材，泡茶饮用。经过多次浸泡，一直到人参没有味道的时候，就可以将人参吃掉。
嚼着吃：
不管是在古代还是现在，这样的服用方法受到很多人的青睐。这样的服用方法不受场所，条件以及环境的限制。把人参或者西洋参切成薄片，在日光下晒干之后装入瓶子当中。什么时候想吃就什么时候拿出来，每次取1~2片放在舌头下面，湿润之后就可以将人参吃掉。入口的时候会有一些苦，但是后面就是甘甜的味道。
煮粥喝：
在先秦时期就有使用药粥来治疗疾病，在中医基础理论当中，主要是以人参和鹿茸为主，然后搭配其他一些滋补类的药物，加入适当的调料，煮成粥，这也是非常理想的一种服用方法。
人参鹿茸的功效
大家应该都知道人参是温性的中药材，适量服用可以补充身体所需要的元气，还具有补气益肺，安神益智的功效。对于胃不好，拉肚子或者盗汗的患者来说适量服用人参会有很好的治疗效果。
鹿茸也是一种中药材，它的营养价值也是非常高的，不仅可以补肾壮腰，而且能够强健筋骨，可以有效治疗头晕耳聋，阳痿，害怕寒冷，筋骨痿软等等的症状。鹿茸的保健效果也非常好，经常会有一些中老年人用鹿茸来泡水，来滋补身体。
在身体虚弱的时候，需要在医生的建议下服用人参和鹿茸，因为每一个人的身体状况不同，如果说使用不正确的话就会伤害到自己的身体。
对于一些特殊人群来说，就比如说儿童，青少年，孕妇，产妇，这些人群在服用人参鹿茸之前，也应该咨询一下医生的建议，看一下到底能不能服用。