从古至今，人参就是滋补身体的好药材，而且还有“百草之王”的称号。不管是治疗疾病，还是作为食疗滋补身体，效果都是棒棒的。那么食用人参会上火吗?
吃人参会上火吗
适量的服用人参不会上火，但是如果大家服用不当或者是大量服用人参的话，就会出现上火的症状。其实身体上火的原因不在人参本身，重要的是人参的用量问题。虽然人参滋补身体的效果显著，如果乱用人参或者是超量服用的话，就会起副作用，会出现身体不舒服，就比如说失眠，肚子疼，皮疹，以及情绪不稳定等症状。
为了避免食用人参不上火，最好的方法就是从少量开始服用，然后服用一段时间之后，如果身体出现不舒服，就要立即停用，然后去医院医治。如果身体没有什么不舒服，就可以适当的增加一些人参的用量，这样可以让我们的身体有一个耐受的过程。
人参每次吃多少
1.人参泡酒，把人参切成薄片，然后放在一千毫升的白酒当中，大约半个月之后就可以喝了，每次喝5到10克即可。
2.最简单的使用方法就是用人参来泡水，每次用人参3到10克就可以了。
3.也可以将人参磨成粉，做饭的时候在里面放一些，一天的用量要控制在1到3克。
只有身体虚弱的人才可以使用人参吗
人参滋养身体的效果显著，所以人们经常在走亲访友的时候送长辈，所以说一些人就会认为，是不是只有中老年人或者是体虚的人才可以服用人参。其实一个人在不同的年龄段都存在着不同的症状，上班族由于工作压力大，所以经常会出现身体乏力，老年人时常会出现记忆力减退，反应迟钝等症状。
其实不管是我们在什么年龄段，青少年或者是中老年都应该适当的滋补身体，不要觉得只有体虚的人才可以服用人参。如果大家每天适量的服用一些人参的话，不仅可以抵抗各种疾病的侵袭，而且还能够减少感冒的次数，提高身体的精神状态。