人参作为良好的中药材，对身体有很好的滋补功效，非常适合身体虚弱的人服用。女性朋友服用人参主要是为了保养皮肤，然而男性朋友服用人参主要是为了补肾，一些男性朋友确实知道服用人参可以补肾，但是不知道怎么吃人参才能补肾或者是和什么搭配才能补肾?
人参和什么搭配才能补肾
人参和灵芝泡酒：
材料：准备灵芝100克，人参40克，冰糖适量，白酒3千克。
制作方法：把人参和灵芝清洗干净，然后切成薄片，晾干之后与冰糖一起放在干净的纱布袋中，封好袋口，放入盛酒容器中，加入准备好的白酒，密封10~15天之后去掉纱布袋，搅拌均匀就可以饮用。
功效：补气益血，强健筋骨，能够有效治疗因肺虚气喘所引起的消化不良，失眠多梦的症状。
服用方法：每天服用两次，每次饮用15~20毫升。
人参补气血酒：
配方：准备人参20克，黄芪25克，当归20克，川弓15克，熟地45克。
制作方法：将以上准备好的中药材浸泡在白酒中，浸泡一个月之后就可以用。
功效：适用于气血亏虚，面色苍白，身体乏力，月经不调。
服用方法：建议每次服用10毫升。对于不善于喝酒的人来说，可以把酒倒入汤水中饮用。
禁忌：呼吸道疾病以及肝病患者不可以用，慢性炎症患者慎用。
人参怎么吃补肾效果好
炖着吃：
将人参炖服就会有很好的补肾壮阳效果。首先大家需要宝准备好的人参切成薄片，将2~3瓶人参放在碗内，加入适量的水，密封碗口，放在锅中隔水蒸，用大火烧开，然后用小火煮沸20~30分钟，在喝完汁之后把人参吃掉。
和其他一些食材烹饪：
如果单独吃人参的话，味道会有一些苦，这个时候建议大家将人参和其他一些食材一起烹饪，可以做成人参鸡汤或者猪心汤，不仅味道鲜美，对身体也非常好。
五仁斑龙固本汤：
配方：准备适量的鹿茸片，木耳，枸杞，然后再准备一支人参，也可以用7~15克的人参片来代替。
制作方法：把以上的这些材料放入砂锅中，加入适量的清水慢慢熬炖，用大火烧开，然后用小火煲两个小时，取出汤汁服用，最后把人参吃掉。
哪种人参补肾壮阳效果好
在相关的研究当中所表明，人参确实有补肾壮阳的功效，在人参众多的种类当中，补肾壮阳效果最好的是红参，它拥有天然壮阳药的称号，男性朋友在使用完之后，就可以明显感觉到性功能的提升。
红参当中的有效成分在被人体吸收之后，作用主要在于睾丸，会促进雄性激素的分泌，从而增强男性阴茎勃起能力。现在在药店或者市场当中，红参已经经过了高温处理和烘干等等的过程，已经消除了本身的毒性，所以男性朋友们可以放心使用。
在正规的药店当中售卖的都是上等的高丽参加工制成的红参，在相关的研究结果表明，红参除了具有补肾壮阳的功效之外，还能够提高人体免疫力，增强身体素质，内分泌失调的患者也可以适量服用。
对于很多的男性朋友来说，在服用红参的时候，会选择最简单的服用方法，就比如说泡水喝或者煮粥吃，这些吃法有利于红参的药性充分溶解在水中，让人体更好的吸收。