吃什么人参不上火?大家应该都知道人参是大补的药物，不仅可以增强人体免疫力，而且还能预防疾病，非常适合在冬季服用，抵御寒冷。近期有一些人发现在吃完人参后，会出现一些上火的症状，之所以会上火是因为选用的人参不当。那么你知道吃什么样的人参不上火呢?
吃什么人参不上火
建议服用西洋参。
西洋参是性寒的中药材，和其他一些人参相比的话，最大的一个特点就是补而不燥，所以适量服用西洋参可以清肝火，非常适合阴虚体质或者体内有热的人服用，能够有效治疗因为阴虚所导致的咳嗽，口干舌燥等等病症。
建议大家用水煎服，每次用3~6克西洋参，痰湿体质的人不宜服用，不能和藜芦等多种药材一起服用。
怎么吃人参不上火
如果大家每天适量服用的话，身体就不会出现上火的症状。
人参并不是说服用一次就可以一劳永逸，在服用人参时一定要严格控制好用量，只有长时间少量服用，才能达到良好的效果。
有一些人服用人参上火，这和个体差异会有一定的关系，就比如说南方人只要是适量服用人参就不会上火，然而东北人服用完人参后，就会出现上火的症状。在夏季这样炎热的天气，不管是南方人还是北方人，都应该减少用量，南方人要比冬季的用量稍微少一些，一天的用量控制在三克左右，然而东北人使用人支持也应该减少用量。
如果没有吃过人参的话，最好是遵医嘱。
如果你还是担心吃人参会上火，可以选择人参食品，食品形式使用起来会更加安全一些，而且不容易引起上火。
吃人参上火怎么办
应该立即停，之后身体的上火症状就会自行消失。
服用人参时一定要严格控制好用量，如果长时间过量服用人参的话，会患上人参滥用综合征，具体的表现主要有失眠多梦，血压升高，心情烦躁，只有长时间小剂量服用，才会有良好的滋补作用。
中药材和西药会有很大的差别，西药是单体，分子结构很清楚，作用也非常明显，就比如说大家在吃完发汗药之后，半个小时后就出来了。然而中药就不行，就像人参这样良好的中药材，必须要小剂量服用，每天服用1~3克才能达到补益的效果。
在这里还需要提醒大家一点，在感冒发烧的时候不可以吃人参，服用完人参之后有可能会加重病情。本身对人参过敏的人，也不宜服用人参，有可能会出现过敏的反应，就比如说皮疹或者是皮肤瘙痒。
人参一定要适量服用，不然的话就容易导致口干舌燥，鼻子出血，心情烦躁等等一系列上火的现象。有一些人在服用完人参之后胀肚，这有可能是因为其中中药材的剂量或者药性不适应，所造成的脾运不畅，这个时候大家应该及时调理用量和用法。