喝人参水的最佳时间，有很多中医认为在服用中草药的时候，需要择时而服，这样可以提高药效，事半功倍。那么人参最为良好的中药材，同时也是畅销的滋补品，最常见的服用方法就是用来泡水喝，但是你知道什么时候喝人参水效果最好呢?
喝人参水的最佳时间
相信大家都听说过这样一句话，一日之计在于晨，这句话的意思就是说，早晨阳光升起，人体的阳气会逐渐提升，人参作为补充元气的中药材，在早上或者上午的时候服用人参，滋补身体的效果会更好。
在早上人处于刚苏醒的状态，需要一个小时或者两个小时的时间调整之后才能完全唤醒。此时服用人参可以让身体更快的苏醒，然后让全身机能进入完全激发的状态，其实这和早上喝咖啡来提神是同样的道理。
虽然说早上和上午都可以和人参睡，但因为人参的效果持续时间比较长，所以建议大家在午前服用最合适，这样的效果就能够持续一天，而且还不会影响晚上的睡眠。
喝人参水有什么好处
补气益血，健脾养胃，养心安神等等。还有以下3点好处：
对身体虚弱的人来说，可以用人参来泡水喝，补充体力和精力。心衰的患者在服用完人参水之后会有很好的强心作用，不仅精神状态好转，而且心脏搏动能力也增强了很多。另外，用人参泡水喝对多种疾病也会有一定的治疗作用。
调节中枢神经系统。用人参泡水喝可以提高大脑中血液的含氧量，还能提高脑力活动的能力，具有缓解疲劳的作用，从而提高工作效率，对改善学习和记忆力也会有一定的作用。
补充汗液所丢失的水分。用人参来泡水喝，可以让人体的水液平衡，相关的脏器功能得以恢复。除了这些以外，对男性疾病也会有显著疗效，就比如说阳痿早泄。
人参泡水有什么禁忌
再用人参泡水的时候不可以过量服用，过量服用的话只会引起身体不适，具体的症状主要有血压升高，鼻子出血，烦躁不安，失眠多梦，容易激动，头晕目眩，皮疹，皮肤瘙痒，情况严重的话会出现身体抽搐。小孩子过早服用人参会导致性早熟。
服用完人参泡水之后，不能吃萝卜和各种各样的海鲜。因为人参是补充元气的人，而萝卜是破气的，如果将这两种食物一起吃的话，起不到滋补作用，所以不宜同时服用。
用人参泡水的时候不能喝茶，尤其是浓茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会和人参当中的蛋白质结合后沉淀，不利于人体对人参有效成分的吸收。
服用人参时不管是选择水煎服还是其他的一些服用方法，都不能用五金炊具，建议用砂锅。
虽然说人参泡水喝对人体有很多好处，但是动脉硬化症，失眠患者，有胃病的人，胆囊炎以及胆结石患者都不宜服用人参，这些人才吃完人参之后不但没有作用，反而会对身体不利。