人参煮多久?人参的吃法多种多样，最简单的吃法就是煮服，这样吃可以将人参当中的有效成分溶解在水中，然后让人体更好的吸收和利用。对于初次服用人参的人来说，不知道煮人参的时候应该煮多长时间，接下来就让小编来告诉大家。
人参煮多久
分钟左右。
人参当中还有很多对人体有益的成分，就比如说挥发油，人参皂甙，多糖类成分，煮服人参可以让其中的有效成分更快地溶解在水中，然后散发到全身。
人参中含有的有效成分人参皂苷，需要煮10~30分钟以上，才能慢慢发挥出来，煮的时间越长，溶解的就会越快。所以大家在第1次煮的时间是在30~50分钟。
在煮人参的时候，火要开到最大，烧开之后再转用文火，然后保持烧开的情况。
人参怎么煮
材料：童子鸡一只，适量的人参，糯米，红枣，大蒜，辅料主要有食盐，胡椒粉。
制作方法：把以上的这些食材一起放在炖锅中，最后放入胡椒粉和食盐来调味。
常识：
因为人参的营养丰富，所以在夏季这样炎热的天气中也可以煮人参来消暑，是夏季最佳的滋补品。
人参乌鸡汤营养丰富，味道鲜美，非常适合气血亏虚或者身体虚弱的人服用。
人参煮水喝有什么好处
补充元气，健脾养胃，养心安神的功效。从古至今，人们就把人参作为滋补身体的首选，用来煮水喝可以有效的补气，操作方便。但是身体湿热或者阴虚湿热的人慎用人参。
调节中枢神经系统。用人参来煮水喝可以改善大脑的兴奋和抑制过程，还能提高脑力，提高体力，具有缓解疲劳的作用。
具有滋阴生津的作用。用人参来泡水喝，对久伤津液的患者会有突出的疗效。
身体虚弱或者气血亏虚的人，也可以用人参来泡水喝。身体健康无任何疾病的人也可以吃人参，对提高身体的代谢功能会有很大的帮助。
人参可以怎么吃
含片服用：
把人参切成片，然后将2~3片人参放在口中慢慢咀嚼，其中的主要成分就会随着唾液进入体内，让人体更好的吸收和利用。
直接嚼着吃：
把人参片放在嘴里，慢慢咀嚼后食用。
泡水喝：
把人参切成薄片，将2~3片人参放在杯子中，倒入适量的沸水冲泡，15分钟之后就可以代茶饮用，一边喝一边续水，当天需要把杯子里面的人参吃掉。
煮水喝：
把人参放在电壶中慢慢煮开，之后就可以服用。
通过以上详细的介绍，相信大家现在已经知道人参时到底应该煮多久，具体的时间是30~50分钟，煮的时间越长就可以将人参当中的有效成分，更快的溶解在水中，然后让人体更好的吸收和利用。