人参在夏天可以吃吗?在夏季天气比较炎热，有一些人想要服用人参来消暑，但是又害怕上火，因为人参毕竟是一种大补的药物，然而在夏季本来就容易肝火旺盛。那么你觉得在夏天可以吃人参吗?接下来我们跟随小编一起来了解一下吧。
人参在夏天可以吃吗
当然可以。
在夏天确实可以吃人参，但是大家需要根据自己的身体状况来进行选择，建议服用生晒参或者西洋参，这一类人参的药性平和，适合病人或者中老年体质虚弱的人服用。
夏季是各种病菌生长和繁殖的季节，抵抗力差的人容易患上感染性疾病，就比如说急性肠胃炎或者肝炎，这些疾病在康复阶段，身体会有食欲差，口干舌燥，体弱无力等症状，适量服用一些人参能够补气益血，扶正调脾。平时疾病缠身，体质虚弱，胃口不好，失眠多梦的患者，都可以服用人参来增强体质，促进食欲。
夏天吃人参上火吗
只要大家适量服用的话就不会上火。在夏季天气比较炎热，所以大家应该严格控制好服用人参的用量。
关于人参的种类有很多，主要包括生晒参红参，人参粉和人参皂苷片，这些都是以人参皂苷片为代表的人参制品。大家可以根据自己的身体状况来进行选择。
在夏天也可以吃红参，但是要严格控制好数量。在冬天吃红参的用量15克，然而在夏季需要控制在三克以内。其他一些所谓的人参数量上要比秋冬季节稍微少一些，具体的用量可以根据自己的体质情况灵活掌握。
南方人和东北人吃人参的感受不同，就比如说南方人经常吃人参，只要适量就不会上火，然而东北人也经常吃人参，虽然说是与南方人相同的用量，但是其中有一些人就会上火，从这一点就能说明东北人吃人参的数量应该比南方人稍微少一些。
夏天吃人参有什么好处
消暑：
夏季天气炎热，人体的消耗非常大，体内的营养物质流失的也很快，因为夜间时间变短，睡眠时间也减少了很多，食欲也下降了很多，此时服用人参可以缓解以上的这些症状。
治疗冬病：
不知道大家有没有听过冬病夏治的说法，人参作为良好的中药材，可以扶正固本，增强人体的免疫力和抵抗力，对预防冬季慢性疾病会有显著的疗效，在冬天容易患上支气管炎，哮喘等疾病的人，非常适合在夏天服用人参来进补。
抗衰老：
人参中还有很多对人体有益的成分，其中一些成分具有抗衰老的作用，并且抗衰老是全身性的，能够提高和调节神经系统，内分泌系统，能够增加老年人的抗病能力，起到延年益寿的作用。
通过以上的介绍，相信大家现在已经知道在夏天到底能不能吃人参，答案是可以的，但是大家需要严格控制好用量，如果过量服用就容易引起上火的症状。