气血虚的人可以吃人参吗?身体出现了虚证之后，就会有很多不适的症状所出现，具体的症状主要有头晕目眩，疲劳，盗汗，手脚发冷，出现这些症状之后，一定要加强饮食方面的调理，建议服用人参。那么气血虚的时候能不能吃人参呢?下面我们一起来了解一下。
气血虚的人可以吃人参吗
当然可以。
人参是名贵的中药材，具有补气益血的功效，能够有效治疗气虚或者血虚所引起的不适，所以说非常适合体质虚弱的人服用，人参可以补充元气，养心安神，气血虚的患者，都可以适当的服用一些人参。除了服用人参之外，也可以服用一下的这些食物：
胡萝卜：这是常见的蔬菜，含有丰富的铁元素和胡萝卜素，这些营养元素可以增加人体的血红素，还能有效提高人体血液当中的浓度和质量。
乌鸡：乌鸡汤具有补血的功效与作用，非常适合阴虚或者气血不足的患者服用，适量饮用乌鸡汤可以补充人体所需的气血，效果非常好。
黑豆：这也是生活中常见的豆类食物，具有补气血的作用，也能够帮助患者改善脾胃功能。当身体有肾虚或者气血虚的症状，都可以适量服用一些黑豆。
补气血吃人参还是红参
建议服用红参。
通常情况下有很多女性朋友会选择服用红枣枸杞，桂圆等滋补的食物来进行改善，尤其女性在月经期间要特别注意。红参对女性朋友来说效果非常显著，经常被大家用作补气血的中药材，这种人参除了补气血的作用之外，还能美容养颜，抗衰老。
现在在市场当中也有很多红参品牌和红参的女性口服液，这个时候女性朋友可以根据自己的经济条件和身体状况来选择适合自己的。坚持服用含有红参的滋补品后，身体的不适症状就会有明显改善。
哪些女性不能吃人参
感冒发烧的女性：
女性朋友在感冒发烧的时候，身体会出现心悸的情况，此时不建议服用人参，因为在吃完人参之后会让人体血液循环速度加快，让感冒的症状变得更为严重。
喉咙干燥的女性：
女性朋友如果有喉咙干燥的情况，不建议吃人参，因为吃完人参之后只会让燥热的问题变得更加严重。有一些女性朋友因为情绪激动所导致吐血的问题所出现，此时也不建议服用人参来进行缓解。
浮肿的女性：
这一类女性朋友在吃完人参后，不但没有缓解浮肿的情况，还有可能会让浮肿的问题变得更为严重，所以不建议服用。尿少的女性也不能吃人参，因为在吃完人参后只会出现尿更少。
失眠或者心烦意乱的女性：
这一类女性朋友以为在吃完人参后会提高睡眠质量，但事实上正好相反，吃完人参后只会让睡眠变得更差，没有办法达到养心安神的作用。
通过以上内容的介绍，相信大家现在已经知道气血虚的人到底能不能吃人参，答案是可以的，因为人参作为良好的中药材，主要针对气血不足或者气血虚的人群服用。