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阴虚吃人参还是西洋参,人参怎么吃补肾阴虚

 阴虚吃人参还是西洋参?人参的种类有很多,西洋参就是其中的一种,有很多中老年人经常会服用人参来保健身体,但是每一个人的体质不同,所以阴虚体质在平日里有很多的饮食禁忌,需要大家高度重视。那么你觉得阴虚患者应该吃人参还是西洋参呢?下面让小编来告诉大家。

 阴虚吃人参还是西洋参

 建议服用西洋参。

 阴虚体质的患者在日常生活当中建议服用西洋参,这一类体质的人自身素质很差,免疫力也很低,容易患上各种各样的疾病,适量服用西洋参可以达到滋阴补气的功效,还能提高人体免疫力和抵抗力。

 用西洋参来泡水喝,对提高免疫力也会有很大的帮助,但是大家要注意服用西洋参的时候不能吃萝卜,包括各种各样的萝卜,因为萝卜会和西洋参发生化学反应,此时会降低西洋参所带来的功效。

 阴虚体质在饮食这方面一定要特别注意,不能吃油炸的食物,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些水果,适量的服用葡萄柚籽西瓜等等水果,对调理阴虚体质会有很大的帮助。

 人参怎么吃补肾阴虚

 炖着吃会有很好的补肾壮阳效果。把人参切成片装,每天服用两到克,把准备好的人参片放入碗内,加入适量的清水密封碗口,放在锅中蒸熟,最好是煮30分钟,最后将人参片吃掉,建议大家在早饭前半个小时服用。

 单独服用人参味道比较苦,有很多人都吃不下,建议大家将人参和其他一些食材烹饪,就比如说做成人参鸡汤或者其他一些药膳,这样的服用方法不仅营养美味,而且对身体也特别好。

 煲汤服用。准备适量的鹿鞭,鹿茸,木耳,枸杞,7~15克。将准备好的这些食材放入砂锅中,加入适量的清水,熬两个小时以上,最后关火。

 除了以上的这三种吃法之外,也可以用人参来泡酒喝,可以和枸杞搭配,也可以和黄芪搭配泡酒,适量饮用会有良好的补肾壮阳作用。

 人参的作用和功效

 抗癌作用:一些科学家所发现,人参对多种癌症会有一定的抑制作用,破坏癌细胞的有效性已经达到了99.9%。

 养心安神,开心益智:主要治疗气血不足或者气血亏虚,所导致的心神不安,失眠多梦,健忘。

 生津止渴:适用于身体发热,精神疲倦,身体无力。

 补脾润肺:能够有效治疗脾肺气虚的症状,具体的症状主要有食欲差,便秘,精神疲倦,身体无力,呕吐腹泻。因为肺气不足所导致的咳嗽,身体无力,易感风寒,盗汗。

 补充元气:适用于元气虚脱的病症,具体的症状主要有面色苍白,心悸盗汗,四肢寒冷,脉搏微弱。

 通过以上详细的介绍,相信大家现在已经知道阴虚体质的人到底是服用人参还是西洋参,答案是服用西洋参,坚持服用一段时间之后,能够增强自身的免疫力和抵抗力。

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