人们之所以服用人参来滋补身体,主要是因为人参的营养价值高,还有一些身体虚弱的人,经常会服用人参来补充元气。人参主要分为新鲜人参和干人参,干人参炖鸡对于人体有很多的功效,不仅可以滋补身体,还能够补充元气。那么你知道干人参炖鸡该怎么做呢?接下来我们就一起来了解一下干人参炖鸡的详细做法。
干人参炖鸡的详细做法
第1种制作方法:
食材:准备人参两只,乌鸡半只,猪展20克,枸杞三克,姜三克,充三克,红枣10克。
做法:把准备好的去清洗干净,人参清洗干净。用锅烧水,水开之后就可以放入鸡肉和猪肉,煮熟之后倒出用水清洗干净。然后将所有的食材放入炖锅当中,加入适量的清水,炖两个小时之后,放入调味料就可以使用。
第2种制作方法:
食材:乌骨鸡1000,人参15克,天门冬20克,鹌鹑蛋200克,白酒10克。
做法:把鸡清洗干净,在鸡上面放入已经切好的人参和切成薄片的天门冬,加入适量的清水,隔水炖两个小时,然后加入准备好的白酒,放入去壳的鹌鹑蛋炖半个小时左右就可以直接使用了。
干人参炖鸡的家常做法
1.母鸡宰杀之后,毛去干净,用沸水烫一下,然后放入沸水当中焯一下,捞出来用水冲洗干净,将鸡剁成小块。
2.把准备好的新鲜人参放入温水当中清洗干净。葱切成小段,姜切成薄片备用。
3.锅里放入猪油,将葱姜片放入锅中爆香,然后把鸡块倒入锅中进行炒。
4.等到鸡肉表面微熟的时候,倒一点白酒呛一下,然后放在砂锅当中。
5.放入适量的清水,刚开始的时候用大火炖,然后开小火慢炖两个小时。最后用调味料调味就可以食用了。
干人参炖鸡的功效
补气养血:
大家应该都知道人参是一种温和的中药材,也是滋补身体的保健品,乌鸡对人体也是非常滋补的肉类,两者放在一起煲汤能够增加滋补作用,还能够起到补血的功效,就是因为乌鸡当中含有非常丰富的铁元素。
提高记忆力:
现在人们的生活水平提高了很多,人们的生活节奏也加快了很多,随着生活压力也变大了,不少人都会有健忘的毛病。人参当中含有的有效成分人参皂苷,该物质能够让人体更好的吸收和利用,不管是在学习还是工作这方面,对于记忆能力都会有很大的帮助。
提高免疫功能:
人参当中含有非常重要的元素分别是人参皂苷和人参多糖,这两种元素能够有效调节人体免疫功能,乌鸡又是营养价值高的补品,两者搭配在一起受到很多消费者的喜爱。适量服用人参鸡汤,不仅可以提高身体免疫力,而且能够增强身体对病毒的抵抗能力,除了这些以外,还能够补充人体所需要的各种营养元素。