相信大家应该都知道人参是一种名贵的中药材，自古以来就拥有百草之王的称号，具有很好的保健效果，对于很多的上班族来说，经常会用人参来泡水喝，以此来保健身体，在泡水的时候其实也可以加入其他的一些食材，就比如说生姜。那么你知道人参和生姜可以泡水喝吗?
人参生姜可以泡水喝吗
人参和生姜是可以泡水喝的，这两者没有相克。
人参对人体具有很好的滋养效果和保健作用，适量服用人参可以抵抗衰老，降低血压，而且能够增强免疫力。如果说身体出现了高血压或者是低血压，在服用完一段时间的人参之后，可以使身体恢复健康，血压正常。
对于很多的女性朋友来说，服用人参具有美容养颜的功效，如果经常适量服用的话，可以使女性更加年轻。在现代医学当中发现，人参当中所含有的硒元素已经超过了其他一些水果和蔬菜，所以说大家适量服用人参，可以维持身体肌肤的弹性和水润。
人参和生姜泡水的功效
人参的营养价值：
对中枢神经系统的作用：人参可以有效调节中枢神经系统兴奋过程。通过研究结果所表明，人参对兴奋和抑制，这两种神经过程都会有一定的影响，最主要的就是加强大脑皮层的兴奋过程。
提高人体的适应性：服用人参可以改变人体的反应性，长时间适量服用的话，可以增强人体对各种有害刺激的反应能力。
生姜的营养价值：
1.具有解毒杀菌的作用。我们在吃松花蛋的时候，经常会放上一些姜汁或者是姜末。
2.生姜当中的姜辣素在进入人体之后会产生一种抗氧化本酶，它可以对付氧自由基，和维生素e相比的话，它的功效会更强。
3.生姜当中的提取物可以刺激胃黏膜，在一定程度上能够促进血液循环，从而起到保护肠胃功能的作用。
人参生姜红枣一起吃的功效
暖胃：
人参，生姜，红枣，这些都是大补的食材，而且都是热性食物，三者一起服用的话可以起到暖胃的作用，可以一起泡水喝，就是把水烧开之后冲泡人参，生姜，红枣就可以了。
驱寒：
对于一些体寒的宝宝们来说，不管是在冬天还是夏天，手脚都是冰凉的，嘴唇也是发自发黑，这些都是体寒的表现。人参，生姜，红枣一起煲汤或者一起泡茶喝，都有助于身体驱寒。
美容养颜：
人参生姜红枣具有美容作用，长时间适量服用的话，可以起到美容护肤的作用，所以经常会有一些女性用人参，生姜，红枣来泡水喝，这三种食材一起搭配，能够帮助人体排出毒素，让皮肤变得更光滑。
建议大家在服用之前一定要根据自己的身体状况，然后在专业的医生指导下适量服用，如果说盲目服用的话，有可能会引起一些副作用，具体的表现是身体无力，容易疲劳，长痘等等。