因为人参具有补充元气，养心安神，提高免疫力等等的功效，所以在临床当中服用也经常用到人参，近期有不少的男性朋友吃人参来补肾壮阳，那么你知道男性朋友吃人参补肾，吃多久才会见效呢?哪种人参补肾壮阳效果好？下面让小编给大家解答。
人参补肾吃多久见效
服用人参来补肾的都是不同阶段的男士，他们的情况不同，所以说见效的时间也不同。
压力过大的青年人：对于很多的青年人来说，身体素质不是很差，但是因为工作压力和生活压力导致身体处于亚健康状态，建议每天食用10克人参，在坚持服用5天之后就会有明显的改善。但因为人参的补性较强，大家最好是在医生的指导下适量服用，避免过量服用导致上火。
身体劳累的中年人：中年人在到了一定的岁数之后，身体就会吃不消，抵抗力会慢慢减退，这是建议大家每天服用10克人参，坚持服药，1~2周之后就可以改善以上这些症状。
身体虚弱的中老年人：很多的中老年人身体素质各个方面都比较弱，建议每天食用10克人参，坚持服用2~4周之后就可以改善病情，但是最好是在中医师的指导下酌情使用。
哪种人参补肾壮阳效果好
根据研究所表明，在人参众多的种类当中，红参补肾壮阳的效果最好。
红参是天然的壮阳药，能够提高男性性能力。相关的研究人员把患者分成两组，其中一组每天服用适量的红参浓缩液胶囊，然而另外一组服用安慰剂，在最终的结果当中显示服用红参的患者，勃起指数提升到23.2。
红参之所以可以提高勃起指数，主要是因为含有独特的成分皂甙，就是该成分在发挥作用。在动物实验当中所表明该成分主要的作用是睾丸，不仅可以增加雄激素分泌，而且还能提高勃起能力。红参在经过多种的加工之后，毒性基本上已经消除，而且副作用也非常小。
在最近这几年，我国也有不少的研究人员在研究红参和男性勃起功能之间的关系，长时间适量服用红参可以提高免疫力，缓解疲劳，控制肿瘤和调整内分泌。
人参怎么吃补肾
人参泡酒：
配方：准备150克人参，纯粮白酒2500毫升。
制作方法：把准备好的人参切成薄片，然后浸泡在白酒当中，盖上盖子密封放在阴凉的地方，再浸泡半个月之后就可以用。
功效：补气益血，健脾养胃，安神益智，能够有效治疗，因为脾肺不足所导致的食欲差，盗汗，身体乏力，面色苍白，神经衰弱，失眠多梦，精神疲倦。
服用方法：建议每天早晚各服用一次，每次饮用10~20毫升。
人参大补酒：
配方：准备人参一支，熟地黄25克，枸杞90克，冰糖适量，白酒2500毫升。
制作方法：将以上准备好的中药材清洗干净去除杂质，然后放在干净的纱布袋中，扎紧袋口，将纱布袋放入白酒中浸泡，再浸泡15天之后，取出纱布袋就可以用。
人参灵芝酒：
配方：准备灵芝100克，人参40克，冰糖1千克，白酒3千克。
制作方法：把灵芝和人参清洗干净切成薄片，然后与冰糖放在干净的纱布袋中，封好袋口放在酒坛中，再浸泡10天之后，去掉纱布袋，就可以用。
服用方法：每天饮用两次，每次饮用15~20毫升。