虽然说有很多人都听说过人参，但是其中有很多人都不了解人参的功效与作用，适量服用人参，可以给大家带来意想不到的好处，能够有效治疗多种疾病，缓解病人的症状。听说吃人参可以治疗失眠，那么睡眠不好的人能吃人参吗?对于大家所提出的这个疑问，下面让小编解答。
睡眠不好的人能吃人参吗
可以适量服用，如果过量服用的话，会导致睡眠变得更差。
服用人参可以让想睡觉的人清醒，也可以让睡眠差的人睡得好，对于没有吃过人参的人来说，一直都在纳闷，为什么人参会有如此相反的作用?主要是因为医生用对了，不论是失眠还是睡不醒，这其实都是气虚所导致的，然而人参作为补气的中药材，针对的就是治病根本，所以就能兼顾两种截然不同的病症。
适量服用人参确实具有安眠效果，有一些人之所以失眠是因为气血亏虚所导致的，就比如说典型的林黛玉，他的失眠已经是一个常态了，在红楼梦当中，既在林黛玉会经常服用人参养荣丸，为的就是提高睡眠质量。
人参有助于睡眠吗
是的。
因为各种各样原因所导致的失明，在医生的指导下可对症下药，这里说的对症下药是是药三分毒，建议大家使用人参，人参具有补气益血，健脾养胃，养心安神的功效，想要提高睡眠质量，千万不要着急，健康的问题不是一天两天就能形成的，人参作为良好的中药材和保健品，不是说吃一两次失眠的症状就会消失，需要大家坚持使用，有一些人可能服用一个月的时间，失眠症状会消失，还有一些人在服用完人参之后两个月睡眠好了。
人参也是讲究双重性的，对于高血压和低血压的人群都可以适量服用，就是因为人参有双向调节的功能，在睡眠这方面也是同样的道理。人参对人体的神经系统会有抑制和兴奋作用，所以人参的作用是双向的，在人过度兴奋的时候，吃人参可以有效的抑制。
人参具有保护肝脏，调节血压，平衡肝脏的功效，这里的平衡二字就已经体现了人参的双向功能，可以有效调节血压，可以让睡眠不好的人睡得更好，也可以让想睡觉的人清醒。
吃人参能治疗失眠吗
可以起到辅助作用，不能够完全治愈，人参不适合失眠，神经衰弱，血压高，肾功能不全的人服用，因为会加重症状。
相关的书籍当中介绍人参具有补气养血，保护肠胃，明目益智，延年益寿的功效，还能保护心肌，有效调节血压，降低血糖和血脂，调节神经系统，提高学习和记忆力，增强人体免疫力，加强人体适应性，对造血功能也会有一定的保护作用。在现在的研究当中还发现，人参还具有美容养颜抗衰老的作用。
有肠胃病或者胆结石的病人应该慎用。哺乳期的妇女不建议服用人参，如果身体确实有气虚的症状，可以在中医师的指导下适量服用。如果过量服用人参，会患上人参滥用综合征，具体的症状主要有神经，兴奋，失眠，血压升高，食欲减退。