适量饮用人参水可以强健身体，还能够补中益气，但是人参毕竟是一种中药材，如果大家过量服用或者盲目服用的话，就会有一些副作用，从而引起身体不适。那么问题来了，你知道长期喝人参泡水还有哪些好处吗?坏处有哪些?下面让小编来给大家解答一下吧。
长期喝人参泡水有什么好处和坏处
好处：
抗衰老：饮用人参水可以提高人体的抗氧化能力，人参当中含有的有效成分人参皂苷和人参多糖，可以阻碍人体内自由基成长，从而加快人体的过氧化脂质代谢，所以说适量饮用人参水，具有抗衰老和延年益寿的功效。
保护心血管：
喝人参泡水可以保护心血管，还能够防止血管老化，促进血液循环，提高心脏功能，适量饮用人参泡水可以防治心血管病变，还能够有效调节血压。
坏处：
其实服用人参水没有明显的坏处，但是如果大家过量饮用人参水就会加重身体的负担，从而引起身体不适，具体的症状主要有内火过旺，心情烦躁，对人体健康是没有任何好处的。在服用人参泡水时，如果吃海鲜的话，也会对身体产生不良影响，可能会出现腹泻腹痛等等的症状。
人参泡水喝有什么好处
人参泡水喝可以抗衰老，降低血压，对于智力和抵抗力都会有一定的促进作用。身体才出现血压过高，血压过低，血糖过高的情况之下，也可以适量饮用人参水让身体恢复健康。
女性朋友喝人参水，具有美容养颜的功效，如果坚持饮用人参水，可以让女性看起来更加年轻。在医学研究当中所发现人参当中所含有的微量元素，就比如说硒元素的含量已经超过了很多的新鲜蔬菜和水果，可以维持女性皮肤的弹性和水润。
大病初愈或者久病不愈的人，也可以适量饮用人参水，在服用完人参水之后，就可以补充身体所需要的元气和精神。因为脾气不足所引起的食欲差，精神疲倦，呕吐，腹泻，由于肺气亏损所引起的气喘，咳嗽无力，因为气血亏损所引起的失眠多梦健忘，以上的这些症状都可以服用人参水来缓解。
女人喝人参泡水好不好
有很多的好处。
美容养颜：
人参当中含有的有效成分人参皂苷具有收敛作用，可以调节皮肤水油平衡，还能够防止皮肤脱水，控制黑色素的产生，让女性的皮肤变得洁白光滑。
抗肿瘤：
人参之所以有抗肿瘤的作用，主要是因为含有人参皂苷，该成分有一定的抗肿瘤活性，这是抗肿瘤效果最好的一个成分。
降低血脂和血糖：
人参当中的有效成分对高血脂病人会有降血脂作用。
调节中枢神经系统：
人参当中的有效成分人参皂苷可以调节到平衡，从而促进大脑对能量物质的吸收，另外人参具有养心安神，提高学习和记忆力的作用，还能够预防失明，预防老年痴呆，有效治疗健忘，抑郁等等症状。