人参石斛茶，随着生活水平的提高，有越来越多的人注重养生，不少人喜欢把药物和其他一些食材泡茶喝，就比如说人参和石斛泡茶，这两种中药材一起泡茶喝，可以有效治疗多种疾病。但是，你知道人参石斛茶该怎么泡吗?接下来我们就跟随小编一起来了解一下。
人参石斛茶的做法
做法一：
材料：准备人参5克，石斛10克。
制作方法：把准备好的人参切成薄片，然后放入容器内备用。把石斛和人参放入砂锅中加入适量的清水，用大火烧开之后改用小火煮30分钟，盖上盖子焖15分钟之后就可以立即饮用。
服用方法：建议大家每天服用两次，每次服用一杯。
做法二：
材料：准备人参5克，石斛30克。
制作方法：将人参清洗干净切成薄片，放入容器内备用。
石斛清洗干净晾干之后切成片，放入砂锅中加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮30分钟，需要用干净的纱布过滤去渣，然后放入有人参饮片的容器中，盖上盖子焖15分钟之后就可以饮用。
人参石斛茶的功效
健脾养胃，止咳化痰，非常适合胃阴虚弱，发生口腔炎病人的服用。
人参的味道有一点苦，但是有补气益血，清除肝火的作用。在相关的研究当中证实，人参可以提高人体的抗病能力，还能控制肿瘤细胞的生长和繁殖。然而石斛的主要功效就是健脾养胃，在临床的实验当中说明铁皮石斛对癌症放疗，以及放疗之后的不良症状会有很大的改善。
人参和铁皮石斛一起泡茶喝，具有明显的健脾养胃，止咳化痰的作用，对于口腔炎病人会有很好的辅助治疗效果，也非常适合青少年以及老年人服用。
人参和铁皮石斛泡茶和具有健康保健作用，当然也能够辅助治疗疾病，但是大家在服用的时候一定要严格控制好用量，尤其是人参，如果大家过量服用或者某某服用的话，只会导致身体出现上火，或者是其他一些不适症状。
人参石斛的禁忌
大家在服用人参和石斛的时候，一定要严格控制好用量，刚开始的时候最好是少量服用，如果一次性吃太多容易造成腹泻，过量服用铁皮石斛，还有可能会控制心脏。如果大家服用人参和铁皮石斛是为了辅助治疗疾病一定要谨慎服用，最好是遵医嘱，千万不要为了追求完美作用而提升用量，在这里还需要提醒大家，一定在吃完人参或者是铁皮石斛之后不可以服用萝卜。
大家在服用完铁皮石斛之后，需要在肚子里慢慢消化，然而如果具有换气的作用，会影响人体对铁皮石斛营养物质的吸收和利用。绿豆也会抑制铁皮石斛的作用发挥。对于那些感冒发烧害怕寒冷的人，因为身体阳气不足，所以这一类人群最好不要服用铁皮石斛。
人参是滋补身体的良好中药材，有很多人认为如果想要获得最好的效果，就必须经常大量服用，其实这是错误的想法，如果滥用人参，不但不会起到良好的滋补效果，反而会引起身体不适，具体的症状主要有失眠多梦，皮肤瘙痒，头晕目眩，所以大家在服用人参的时候，一定要循序渐进。