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哪些人不宜食用人参

 哪些人不宜食用人参?现代医学认为人参可以补充元气,缓解疲劳,提高人体代谢与免疫功能等多重功效,适量服用还可以延年益寿,虽然说人参有以上这么多的好处,但是一些人是不可以服用的,以下小编给大家整理了不宜服用人参的人群,望大家仔细阅读。

 哪些人不宜食用人参

 有很多人应该都知道在服用人参的时候不可以喝茶,也不能吃萝卜,主要是因为这两种食物都有行气作用,然而人参是补充元气的,如果一起服用的话会将各自的作用抵消。

 感冒发烧的时候不可以吃人参,因为服用完人参之后会提高血液循环速度,使病情加重。

 因为身体燥热所引起的喉咙干燥或者是情绪激动所引发的吐血等等病症,都不宜服用人参。

 身体会有浮肿的人也不可以吃人参,服用完人参之后,会让浮肿的情况更加严重,主要是因为人参有抗利尿作用。

 身体有热症或者实热者都不可以吃人参。

 哪些人适合吃人参

 身体虚弱,神经虚脱,气血亏,虚贫血的患者,这些人都可以服用人参来促进身体健康,补足气血。

 但是湿热症的患者不可以吃人参,正气不虚的人也不能用人参来泡水喝。

 服用人参确实对人体有很多功效,但并不是人人都适合,有一些特殊人群在服用完人参之后会增加不适感。从古至今人参就有东北三宝的美称,还是中内外名贵的中药材。

 在医学研究当中所表明,人参当中含有丰富的人参皂苷以及多种氨基酸和微量元素,使用价值非常高,具有美容养颜,抗衰老,抗癌,养心安神,延缓衰老的功效。但是大家在服用人参之前,感觉自己的体质选和适合自己的人参食用。

 什么时候吃人参好

 早上空腹服用人参是最好的,但是不要在晚上吃,有可能会造成失眠。

 有很多中医认为,服用人参的最佳时间是在早上刷完牙之后空腹服用人参,运动完之后再吃早饭,这样可以让人体更好的吸收人参当中的有效成分,而且还不会浪费药材,也不容易上火。在一年四季当中最适合服用人参的季节是秋冬季节,对身体乏力,头晕目眩,血压偏低,容易感冒的气虚体质最适合在这个时候服用人参来滋补身体。

 在这里需要提醒大家一点,千万不要在晚上服用人参,因为人参对大脑皮质会有刺激作用,在晚上吃人参的话容易造成失眠和饱闷,对失眠的人不仅不会提高睡眠质量,反而会加重失眠的症状。

 以上不适合服用人参的人群,服用人参对人体有很多好处,但是大家在服用人参之前也应该注意一下自己的体质是否适合,如果说不清楚自己体质的,建议在服用之前应该先咨询一下医生的建议,避免身体出现不良反应,其实这也是为了大家的身体健康做着想。

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