气虚的人可以吃人参吗?大家之所以会有这样的疑问，主要是因为人参是良好的保健养生食材，是深受人们喜爱的滋补品，能够辅助治疗多种疾病，还可以补气血，所以大家都想要服用人参来保健身体。对于气虚的人来说，也想要咨询一下能否吃人参。
气虚的人可以吃人参吗
可以服用，对身体的调理会有良好的功效。
气虚的人非常适合服用人参，但是大家在服用人参的时候一定要适量，只有这样才不会上火，一般气虚主要表现在以下4个方面：
肺气虚：气短，盗汗，克嗽气喘，胸闷，容易感冒，小便等等病症。
肾气虚：精神疲倦，身体乏力，头晕目眩，健忘，小便次数多，呼吸急促，脉搏微弱。
脾气虚：精神疲倦，身体乏力，消瘦面色蜡黄，脉搏微弱，食欲差。
心气虚：心慌气短，盗汗，容易犯困，身体无力。
气虚怎么吃人参
每年到了夏季的时候，天气非常炎热，有一些有健康意识的人就准备夏天养生，不少人认为夏天是不可以吃人参的，因为夏天天气比较炎热，在吃完人参之后很容易上火，其实这样的观点是不正确的。在夏天可以服用人参，但是在使用人群和用量方面应该有一定的限制，只要大家每天适量服用的话，就不会出现上火的症状。
关于服用人参上火，这和个体差异也有一定的关系。就比如说南方人吃人参只要是适量就不会上火，然而东北人服用人参就会有上火的症状，此时东北人应该减少用量，每天服用三克左右，坚持这样的用量一般不会上火。
如果大家服用人参是为了辅助治疗疾病，关于具体的用量应该遵医嘱。如果吃人参是为了保健身体，延年益寿，就应该少量久服，只有这样才会有良好的滋补功效。服用人参的时候一定要严格控制好用量，如果过量服用就会引起身体不适。
如果你还在担心吃人参会上火，其实可以选择人参产品，这样的产品在吃的时候会更加安全，而且不会引起上火，既保留了人参当中的营养成分，而且对人体也有一定的益处。
气虚吃哪种人参好
可以选择红参或者是西洋参。
西洋参非常适合气阴两虚的病人服用，他有一个最大的特点就是不热不燥，其他一些人群建议服用红参。
温补身体的中药材红参：
红参其实是人参制作的熟制品，主要产自于东北以及朝鲜半岛，新鲜人参加工成红参后，颜色就会变成红色，这种人参具有补充元气，健脾养胃，养心安神的功效，适用于体质虚弱，肺虚咳喘。
滋阴佳品西洋参：
西洋参主要产自于美国和加拿大等地，当然在国内也有栽培。西洋参具有养心安神，清热解毒的功效，能够有效治疗气阴两虚所引起的不适症状，就比如说口干舌燥，心情烦躁，身体发热，盗汗，失眠多梦。