人参直接煮水可以吗?夏天已经过去了，喜欢服用人参养生的人，可以自制人参水来作为日常使用，对于从来都没有吃过人参的人来说，不知道人参可以直接煮水吗?相信有很多的人都会有这样的疑问，那么接下来就由小编来给大家解开疑惑吧。
人参直接煮水可以吗
当然可以。
具体的制作方法非常简单，首先大家需要把新鲜人参清洗干净，切成小块，包在纱布袋中，然后放在罐子中。然后将这个罐子放在另外一个锅中，加入适量的水，盖上盖子，用大火烧开，然后用中火炖24个小时。等到人参水变成褐色就可以服用。
在炖煮的过程中，锅中的水需要保持小泡沸腾，中间如果水比较少的话，需要添加沸水，通常情况下8个小时是肯定不会干锅的，这一点大家可以放心。
煮好的人参在经过自然降温之后，放在小瓶子当中，或者放在一个大瓶中，放在冰箱里面保存，每天适量饮用，对于很多的女性朋友来说，在服用之前先用热水泡温。
人参煮水喝有什么好处
人参煮水喝具有补充元气，健脾养胃，养心安神的功效。从古至今人们就把人参当作滋补身体的首选，用人参来煮水喝不仅可以补气，而且易于实施，对于身体湿热的人来说，需要根据自身的实际情况来使用人参。
适量饮用人参煮水可以调节中枢神经系统，还能改善大脑的兴奋过程，对于很多的上班族来说还能缓解疲劳。
饮用人参水可以治疗气津两伤，对热病后期的患者也会有一定的治疗作用。
饮用人参煮水，可以有效治疗肺气不足所导致的气喘，身体乏力，体质虚弱。
喝人参水有什么禁忌
虽然说饮用人参水对人体有很多好处，但并不是所有的人都适合服用，以下的人群在服用完人参后会对身体造成一定的损害：
大腹便便的人。人们的生活水平提高了很多，大幅便便的人也有很多，这一类人不可以用人参水，因为在服用完人参后会增强食欲，反应也会非常迟钝，不利于身体健康。
避免虚不受补。人参的主要功效就是滋补身体，身体健康没有疾病的人，如果过量服用人参，没有任何的好处，还会引来一些疾病。青少年以及婴幼儿最好不要盲目服用人参来保健身体。
舌头紫暗的人不可以吃人参，之所以会出现这样的情况，主要是因为体内气血郁滞，这一类人群在服用完人参后，不但没有保健身体的作用，反而会加重气血郁滞，还有可能出现精神焦躁不安的症状。
舌苔发黄的人不可以用人参泡水，舌苔发黄说明身体内有炎症或者肠胃消化不良，在这时服用人参可能会导致食欲差或者是便秘的问题，不利于身体恢复健康。