空腹吃人参好吗?现在人们的养生意识越来越强烈了，不少的人都开始注重养生和保养身体，人参作为良好的中药材，也是热销的保健品，大家经常会服用人参来保健身体。那么你知道什么时候吃人参效果最好呢?空腹吃人参好不好?下面我们一起来了解一下。
空腹吃人参好吗
不好。
在早上不建议服用人参这样大补的药物，最好是在饭后半个小时进行口服，一定要少量服用，或者是在专业医生的指导下进行。任何一种补药都会引起上火，如果大家大量服用或者盲目服用的话，对身体没有任何的好处。
如果单单从时间上面来看的话，人参是可以在早上服用的，但是不建议空腹服用，如果服用的是西洋参，最好是在下午吃。在中午的时候阳气旺盛，此时服用西洋参是最好的。
如果从细节方面来分析，在冬天适合吃人参，夏天适合服用西洋参。冬天天气寒冷，需要服用人参来驱寒，然而夏季天气炎热，需要服用西洋参来滋阴。如果想要服用人参来保健身体，每天的用量不需要太多，最好不要超过三克。
吃人参的最佳时间
一年四季当中秋冬季节天气凉爽，非常适合服用人参来进补，然而在夏季天气比较炎热，不建议吃人参。
春季：相信大家都听说过这样一句话，一年之计在于春，在春天是进补的最佳时机，有很多人想要通过食疗进步，也是从春天开始。人参的品种有很多，每一种人参的功效都各不相同，所以大家需要根据自己的身体状况来选择适合自己的。在春天气候比较干燥，建议服用西洋参。
秋天：秋季天气凉爽，气候也比较干燥，这个时候也非常适合服用人参来补身体。
冬季：一年四季当中，冬天是最适合服用人参的季节，因为气虚所导致的身体乏力，头晕目眩，血压偏低，容易感冒的时候，在这个时候服用人参进补。
人参不能和什么一起吃
人参不能和萝卜一起吃，如果按照中医的理论来分析，人参是补充元气的，然而萝卜是顺气的，如果将这两种食物一起吃的话，就会这样相互的作用抵消。其实在古代的时候，这两种食物就不能一起服用。
服用任何一种种药材的时候，都不能和莱菔子一起吃，当然人参也不能和莱菔子一起服用，因为莱菔子就是萝卜子。
在服用人参是不能喝茶，因为茶叶当中含有茶多酚，这种成分会和人参当中的成分产生化学反应，会影响人体对人参有效成分的吸收。
吃人参的时候不可以吃辛辣或者油腻的东西，因为在某种程度上会影响人参里面的成分，但是这个影响会比较弱，并没有大家想象的那么严重。
人参不能和葡萄一起服用，因为葡萄当中含有大量的鞣酸，这种物质会和人参当中的蛋白质结合后沉淀会影响人体对人参有效成分的吸收，并且降低人参的药效。