人参多长时间吃一次好?人参是名贵的中药材，同时也是生活中常见的食材，它的营养价值和药用价值都非常高，经常有一些中老年人服用人参来保健身体。想要服用人参达到最好的效果，具体的服用方法和服用时间是非常重要的。那么你觉得人参多长时间吃一次比较好呢?
人参多长时间吃一次好
人参可以每天都服用，如果服用晒干的人参，建议大家将用量控制在三克，在夏季天气比较炎热，需要将用量控制在两克左右。通常连续服用三天之后停服一天，也可以选择连续服用5天，然后停服两天。
另外，每个人的情况不同，大家需要根据自己的身体情况来进行调整，到底应该吃多少人参，主要看身体有没有出现虚的情况。如果说最近工作压力比较大，食欲下降，反应迟钝，记忆力也减退了很多，头晕脑胀，身体乏力，睡眠质量差，因为以上的这些症状引起情绪方面的问题，就比如说心烦意乱等等亚健康的症状，都可以适量服用人参来进行调理。
人参吃多少合适
每一个人选择服用人参的目的不同，选择的人参种类不同，所以具体的用量会有很大的差别。
如果大家服用人参是为了辅助治疗疾病，建议选用生晒参，这种人参药性比较薄，最多可以用3~15克。
红参的药性比较厚，非常适合胃寒体质的人服用，一般的用量在3~6克，也可以在医生的指导下服用。
一般不建议大剂量服用，但是在拯救危重病人的时候，可以用30~90克的红参或者生晒参。
如果服用人参只是为了滋补身体，刚开始的时候需要从小剂量开始，每天服用1~3片姜糖服用，或者选择其他一些服用方法，身体没有不适反应之后将用量逐渐增多，让身体有一个耐受的过程。
人参适合什么人吃
人参的适用人群是气虚症状的人，具体的症状主要有面色苍白，身体无力，气喘吁吁，贫血患者如果伴有气虚的症状，也可以适量服用人参。
没有疾病的健康人，如果想要滋补身体，预防疾病，也可以适量服用人参，关于具体的用量，需要根据自己的身体状况来选取不同的人参。
通常情况下，年老体弱或者身体虚寒的人，建议服用红参或者野山参，要是经济条件不是很好，也可以选择服用生晒参。
在夏季天气比较炎热，建议大家服用西洋参，这种人参有一个最大的特点就是补而不燥，而且还不容易上火。
妇女产后体虚的人建议服用红参。如果大家为了服用人参来滋补身体，可以选择服用生晒参，具体的用量需要根据自身的身体状况来决定。
体质较热的人如果想要吃人参，可以选择西洋参或者是生晒参。大出血的病人建议服用野山参，或者是在红参和生晒参之间选其中一个。
通过以上的介绍，相信大家已经知道人参多长时间吃一次好，主要根据大家的身体情况来决定，如果身体出现气虚的症状，就可以少量服用人参来补气血，身体健康的时候也可以少量服用人参来强壮身体。