人参的服用方法，在市场上众多的滋补品当中其中就有人参，有很多的中老年人会服用人参来保健身体。关于人参的吃法有很多，大家不知道如何服用才能达到最好的效果，那么接下来就和小编为大家详细的介绍一些人参的服用方法吧。
人参的服用方法
泡水喝：简单方便不浪费。把人参切成薄片，每次取5~10片放在保温杯中倒入适量的沸水，盖上盖子，冲泡之后就可代茶饮。这样的服用方法不会浪费药材，非常适合长期服用。
泡药酒：将一整颗人参泡在50~60度的白酒中，每天适量服用，具有活血化瘀的功效，但是酒精过敏或者肝病的患者不宜服用。
含片服用：把人参切成薄片，每次取一片人参放在口中慢慢咀嚼，这样的服用方法具有提神醒脑的作用，非常适合想要强健身体的健康人群服用。
磨成粉末服用：将人参磨成粉末，每天吞服，因为每个人的体质不同，所以具体的用量也会有很大的差别，建议每次服用1~1.5克，这样的方法可以选用名贵的人参，就比如说野山参。
人参适合什么样的人吃
1.人参非常适合有气虚症状的人服用，具体的症状主要有面色苍白，体虚无力，气喘吁吁。
2.贫血患者如果身体有气虚的病症，也可以服用人参。
3.身体健康无任何疾病的健康人，如果想要强健身体，预防疾病，也可以适量服用人参，也能根据自己的身体状况来选取不同的人服用。
4.通常情况下年老体弱并且身体虚寒的人，能够适量的服用人参，建议服用红参或者野山参，要是经济条件不是很好，建议大家服用生晒参。
5.妇女产后体虚的人也可以吃人参，建议服用红参。
6.大出血的病人也可以吃人参，能够服用红参或者生晒参。
服用人参的功效及禁忌
功效：
保护心血管系统：经常服用人参可以有效的抗心律失常和心肌缺血。冠心病患者的表现主要有心慌气短，此时适量服用人参会有显著的疗效。
促进血液活力：长时间坚持服用人参可以降低血液浓度，抑制血小板的凝聚，还能促进红血球的生长。
治疗糖尿病：服用人参能够降低血糖，调节胰岛素分泌，对糖尿病会有辅助治疗作用。
调节中枢神经：吃人参可以缓解疲劳，具有镇静安神，增强记忆能力的作用。
禁忌：
新生儿不宜服用：在国外有一些专家认为，不管是婴儿还是中老年人，都可以把人参当作滋补品来服用，但是在国内有一些专家认为新生儿不能吃人参，因为新生儿在服用完人参之后会出现副作用。
身体健康的少年儿童不宜服用：但是生长发育存在一些问题的就可以服用人参，只不过要控制好用量。
人参的忌讳：咳嗽，身体疼痛，感冒发烧，身体发热的人不宜服用人参，因为在服用完人参之后，只会加重这些不适症状。