现如今，养生已经成为全人类的一大爱好，人们通过晨跑、练剑、跳广场舞等方式来提升自己的免疫力和抵抗力，通过各种方式使自己更加健康。其中，将人参炖到汤里就是养身的一大方式。那么接下来让我们了解一下宝宝是否可以喝人参炖汤呢。
宝宝可以喝人参炖汤吗
要根据宝宝的年纪和情况来一起判断，过小的宝宝不可以饮用人参炖汤，身体强壮且健康的宝宝没必要喝人参炖汤。
第一，人参炖汤的功效过于强劲，而年龄较小的宝宝身体素质还较为差，身体的器官较为脆弱，因此不管从哪方面来看，都不适合喝人参炖汤，轻的会导致宝宝身体出现上火的症状，而严重情况下则会导致宝宝的健康受到严重威胁。
第二，年纪较小的孩子难以承受住较为强劲的人参功效，不但会产生头疼眩晕、食欲不振等症状，还会因为人参强劲的滋补功效而出现性早熟情况，男孩的胸部会变大，女性的经期会提早来临。
若年纪较大一点的宝宝，身体较为虚弱，需要进行相应的滋补，则可以少量饮用人参炖汤改善身体免疫力差，经常得病的情况，还可以有效增强其记忆力，帮助他更好的学习和生活。
宝宝饮用人参炖汤的副作用
（一）加重病情
若宝宝正处于生病状态，可千万不能饮用人参炖汤。人参进入体内则会对病菌起到良好的保护，不仅不能缓解病情，还会引发严重的后果，加重病情，使小小的感冒发烧变成顽疾，最终难以医治。
（二）上火中毒
在给宝宝饮用人参炖汤的时候，若用量出现问题，或者其他问题，宝宝会出现上火中毒的症状，具体表现为头痛眩晕，胸闷气短，鼻出血等状况。严重的情况还会包含牙出血、胃出血、脑出血等。
（三）加速不正常发育
正常宝宝是无需饮用人参炖汤进行滋补的，正常宝宝在饮食健康、作息健康的情况下，身体里的营养物质是足够的。若擅自使用人参炖汤进行滋补，则很容易造成难以挽回的后果，加速宝宝的不正常发育，影响他长久的健康。
宝宝饮用人参炖汤需要注意些什么
（一）少量饮用
别说是宝宝了，就算是成年人也要少量多次的食用人参才好，否则会引发人参滥用综合征，导致身体出现中毒、上火的症状，得不偿失。
（二）处于感冒发烧状态不可饮用
当宝宝处于感冒发烧状态，是不可以饮用人参炖汤的。一方面，人参与感冒发烧药药性相冲，一方面人参进入到身体后会滋补到病毒，反而不利于宝宝病情的恢复，咳嗽不止、痰多、面色不好等症状还会因此被加重。
（三）身强体壮的宝宝不可饮用
未成年人的每一个阶段都处于生长发育的黄金期，而这一时段正是其得到足够营养的时期，因此，并不需要随意食用人参来增强体质，否则绝对会起到反作用，加速宝宝的不正常发育。