人参作为百草之王和东北三宝之首，具有美容养颜，调节血压，调节中枢神经系统，抗疲劳，抗衰老等众多功效。人们将它越发地运用到更广的方面来增益自己的身体。人参的种类众多，每一种人参对人体都有不同的功效，那么一年四季都可以使用人参吗，让我们来一起了解一下吧。
一年四季都可以食用人参吗
春天、秋天和冬天都较为适合食用人参，但夏季不适合食用人参。
人参是一味功效强劲的中草药，具有百草之王的美称，因此其拥有众多药材不具备的神奇功效，包括延年益寿、美容养颜、调节神经系统、双向调节血压、健胃消食、抗疲劳、衰老等等。
夏季的众多条件会让人参中的人参皂苷、人参多糖、微量元素、蛋白质、氨基酸等营养物质并不会被人体全部吸收。
夏季吃人参的副作用有哪些
（一）上火出血
夏季较为炎热，而人参又是滋补功效极为强大的中草药，若在夏季食用人参会产生上火的状况。身体出现了滋补过度情况，需要及时向机体进行反应，人体会出现上火、出血等反抗。
（二）加重各种疾病
人体出现各种病症大部分是因为人体体内或体外受到了病菌的侵害。而夏季正好是各种细菌病菌滋生繁殖的季节，若各种患病人群使用人参进行滋补，人参进入体内则会对其体内的病菌起到良好的保护，不仅不能缓解病情，还会加重身体所遭受到的痛苦。
（三）大大消减人参功效
夏季天气炎热，人体多余的热量会通过加快出汗速度的方式进行排泄，因此若是在夏季食用人参则会导致人体能够吸收到的人参功效被大大减弱，因此在夏季食用人参是一件得不偿失的事情。
如何缓解夏季食用人参带来的副作用
（一）饮用萝卜汤
人参最主要的功效就是大补元气 ，而萝卜药性正好相反，是排气之物，因此当夏季食用人参带来了众多副作用，可以饮用萝卜汁减少体内人参起到的补气功效。
（二）饮用水
水具有解毒的功效，因此当夏季食用人参产生了副作用可以通过多喝水的方式让体内的新陈代谢速度变快，促进人参中的营养物质更快的消化，因此达到减小副作用的效果。
（三）加大运动量
当夏季食用了人参后，可以加大运动量促进汗液的排出，人参中的营养成分也会随之大部分流失。
什么人参适合在夏季吃
西洋参具有大部分种类人参的功效，能够提高人体免疫力、调节中枢神经系统、调节血压血糖血脂、预防肿瘤、滋补气血等等。
其他人参在夏季食用的时候会导致出现上火、中毒等状况。但西洋参则完全不会。西洋参功效较为温和，因此是一种在夏季可以放心食用的人参。
当人们想要在夏季稍微滋补一下身体，以更好地迎接秋天时，就可以食用少量西洋参了。