人参身为治虚劳伤的第一要药，具有众多保健功效和药用价值，能够起到抗疲劳抗衰老，美容养颜，调节血压，安神益智，生津止渴等众多功效，但人参毕竟是一种中草药，是药三分毒，因此不当食用人参不但不能滋补身体，反而会伤害到身体状况，所以经期量少时能够食用人参吗，让我们来看看吧。
经期量少时能够食用人参吗
经期身体虚弱，食用滋补功效较强的人参会造成经期延长来临、月经不调、腹胀腹痛等症状的出现。
在人体处于经期状态下，女性的身体较为虚弱，是不适合使用人参的，人参的滋补功效过强，如果给经期女性使用，反而会导致腹胀，腹痛等状况的出现。
此外，是药三分毒，如果给经期量少时的女性使用，反而还会造成经期延长来临，月经不调等症状，影响女性的长久健康和身体状况。
因此在经期量少时是不能够使用人参的，否则会对身体造成各种损伤。
还有哪些情况下不适合食用人参
当处于感冒发烧、即将睡觉、身体极度虚弱、怀孕、身强体壮等情况下，吃人参反而都会对身体造成一定的损伤，不利于人体的长久健康。
（一）感冒发烧的情况下
首先当人体处于感冒发烧的情况下，是不适合使用人参的，否则不但不能对身体进行滋补，还会加重病情，促使咽喉肿痛，咳嗽痰多等症状的出现。
（二）即将睡觉的情况下
其次，在人处于即将睡觉的情况下，是不适合食用人参的，否则会严重促使人体出现失眠多梦的情况，不利于第二天的工作和学习状态。
（三）极度虚弱的情况下
此外，在身体极度虚弱的情况下，也不适合食用人参，中医讲究虚不受补，如果给这种情况的人群使用人参，反而会加重病情。
（四）怀孕的情况下
在人体处于怀孕的情况下，不适合使用人参，人参的滋补功效过强，不但不能对身体进行增益，反而会促使机体出现上火中毒的症状。
（五）身强体壮的情况下
在人体处于身强力壮的情况下，也不适合食用人参，否则会出现营养过剩的情况。
人参的正确食用用量是多少
只有运用正确的用量才可以将人参的真正功效发挥出来，而不是让其伤害到我们的身体。
人参虽然含有众多的营养物质，能够起到众多神奇的功效，但一定要注意人参毕竟是一种中草药，因此一定会具有一定的毒性。
过多食用人参反而会对身体造成各种伤害，只有通过正确的用量使用人参，才能够使人参滋补到我们的身体。
每日可使用3~5克的人参来进行滋补，有效地改善身体出现的各种不良状况。