人参在中国已有4000多年的历史，首先被中国人发现并应用到生活当中，被医者运用了几千年来治愈各种疾病，如精神不振，食欲不振，元气亏损等等，能够有效的实现大补元气，增益气血，安神益智，美容养颜等众多功效，能够有效的对身体实现各种的增益效果，那么人参石斛汤具有哪些作用呢？让小编带你一起来了解一下吧。
人参石斛汤具有哪些作用
（一）润肺止咳
首先人参石斛汤具有润肺止咳的功效，可以有效的缓解机体出现的咽喉肿痛，咳嗽不止，痰多等症状，起到润肺的作用。
（二）生津止渴
其次，人参石斛汤具有生津止渴的功效，可以有效减缓机体出现的口干舌燥症状，进而得到相应的改善。
（三）明目强身
石斛具有明目强身的功效，因此人参石斛汤能够有效的提升人体的免疫力，抵抗力和抵御病毒的能力，有效的促进机体更加具有活力和效率。
（四）安神益智
人参石斛汤具有安神益智的作用，可以有效的平衡大脑的兴奋状态和平静状态，在机体需要休息时给予一个平静的状态，在机体需要工作时给予一个兴奋的状态，能够有效的提升人的工作效率。
人参石斛汤的适合饮用人群
（一）口干舌燥人群
首先正因为人参石斛汤具有生津止渴的功效，因此适合口干舌燥的人群饮用，可以有效改善这一症状。
（二）身体免疫力较差人群
人参中含有人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸等营养物质，可以有效的给予机体以营养滋补，那么人参石斛汤自然适合身体免疫力较差人群饮用。
（三）睡眠质量较差人群
人参中含有人参皂苷，人参多糖等营养物质，能够有效的调节神经中枢系统，因此能够起到安神益智的作用，对于睡眠质量差的人群起到改善作用，达到提升睡眠质量的效果。
（四）记忆力减退人群
人参石斛汤具有提升记忆力的作用，能够通过调节神经中枢系统有效改善记忆力快速减退的症状，因此十分适合此类人群饮用。
饮用人参石斛汤时的几大禁忌事项
（一）不可过多饮用
在饮用人参石斛汤时，不可过多饮用，人参滋补功效过强，过多饮用则会对身体造成损伤，甚至产生相应的毒性，危害人体的健康。
（二）饮用完不可以吃萝卜
在饮用人参石斛汤后，不可以吃萝卜，萝卜具有极强的排气功能，会将人参大补元气的功效进行损耗，反而得不偿失。
（三）不可与绿豆同食
在饮用人参石斛汤时，不可与绿豆同食，否则会损伤人参石斛汤的功效。
（四）部分人群不适合饮用
部分人群是不适合饮用人参石斛汤的，如血液粘稠人群，失眠多梦人群，烦躁易怒人群，身体强壮人群等等。