吃人参可以长寿吗?相信大家都看过西游记，其中有一个片段就是三个徒弟偷吃人参果的这一幕，据说吃人参可以让人长生不老。那么在现实的生活当中，吃人参能长寿依然是人们争论的一个话题。那么你觉得服用人参真的可以长寿不老吗?下面让小编来告诉大家。
吃人参可以长寿吗
其实这是一个误区。
人参命的长短不是由一种食物来决定的，虽然说人参是市场当中常见的保健品，服用之后具有补气益血，健脾养胃等等的多重功效，但是如果经常吃就会出现补过头，容易导致上火，具体的现象主要有流鼻血。对于年纪大的老年人来说也不建议吃人参来达到长寿。
但人参作为良好的中药材，对身体确实有很多的好处，但是也要吃对人参关于人参的种类有很多每一种人参会有不同的功效，大家如果想要服用人参来保健，身体必须要根据自己的身体状况来选择适合自己的，只有对症用药才能有良好的滋补作用。
服用人参的功效
养心安神：
人参具有缓解疲劳，提高人体活动能力的作用，还能够有效治疗神经衰弱，服用完一段时间人参后，身体的不适症状会有明显的改善。人参具有补气益血的功效，对心神不安，气血不足所引起的心悸，失眠多梦会有一定的治疗作用。
防癌抗癌：
人参当中的有效成分对癌细胞扩有一定的抵制作用，就比如说人参多糖可以提高白细胞的数量，癌症患者在放疗期间，可以在专业医生的指导下服用人参，能够减轻放疗对人体所造成的副作用。除此之外，人参还能促进损伤组织的恢复。
补五脏：
人参具有健脾养胃润肺的功效，用来泡水喝可以促进食欲，恢复体力和精力，改善身体气血不足的症状。人参对男性的性功能也会有很大的帮助，长时间坚持服用，具有显著的补肾壮阳效果。
调节血压：
人参具有双向调节血压的作用，所以高血压或者低血压的患者都可以吃人参。高血压患者因为长时间服用降压药物，所以生活质量降低了很多，然而在服用完人参之后，患者的不适症状有所改善。
人参怎么吃效果好
人参养颜膏：
材料：人参60克，桃仁200克，蜂蜜300毫升。
制作：将准备好的原材料放入砂锅中，加入500毫升的清水，煎取药汁200毫升，然后继续加入清水，煎煮两次，最后将三次所得的药汁混合在一起，最后放入蜂蜜煮沸。
服用方法：建议大家分早晚两次服用。
功效：补气益血，美容养颜，非常适合身体早衰或者面部出现皱纹的人服用。
人参蒸鸡：
材料：人参15克，母鸡一只，火腿10克，适量的料酒，食盐，葱，鸡汤。
制作方法：1.母鸡宰杀后去掉毛和内脏，放在沸水中焯一下，然后用凉水清洗干净。
2.人参切成薄片，放在蒸炉中蒸半个小时之后取出。将所有的食材放入盆内上锅蒸熟。
3.切肉放入碗内，然后将人参，火腿，香菇，白菜，鸡肉上面，把鸡汤倒在锅内，用大火烧开撇去浮沫，放入一些调味料来进行调味。