众所周知，人参具有众多神奇的功效，被誉为百草之王，很多人用人参来磨粉制作面膜，切片熬粥，整根泡酒，通过各种方式来吸收人参中的营养物质，使其进入人体，为我所用。那么接下来我们要探讨一下人参的根须，人参的根须可以用来食用吗，长期使用人参根须对人体有好处吗，让我们来一起看看吧。
可以长期食用人参根须吗
人参之所以被称为百草之王，除了它具有众多神奇的功效之外，还因为它浑身上下都是宝。就连人参叶泡水都具有众多功效，人参根须当然可以用来增益身体。
长期使用人参根须可有效提升人体的免疫力、抵抗力，促使人体更具活力，延缓机体衰老，提升机体的能力，促使其更加高效率地工作学习。
此外，人参根须中含水量较少，保存方式比人参本体更方便，可以更加便于人们保存，长期使用来滋补身体。
人参根须和人参的作用一样吗
人参根须正是人参的一部分，虽然没有参体的口感好，但在功效和营养价值上都是毫无区别的，都具有调节血压，血脂，血糖、美容养颜、调节精神状态、提升记忆力等作用。
（一）调节血压，血脂，血糖
人参根须具有双向调节血压的功能，可以有效改善血压不正常的状况，同时人参根须能够有效减少血液中脂肪和糖的含量，促进人体血液的正常运行和流通。
（二）美容养颜
人参根须中有丰富的营养物质，比如人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质等等，蛋白质等营养物质都是皮肤每日所必须吸收的物质，人参皂苷，人参多糖等物质能够使皮肤更具活力，达到美容养颜的作用。
（三）调节精神状态
人参根须具有调节神经系统的功能，能够通过这样的方式来平衡大脑的兴奋和平静状态，因而达到调整精神状态，促进人体正常运行的功效。
（四）提升记忆力
正因为人参根须具有调节中枢神经系统的功能，因此能够起到安神益智，提升记忆力的作用，对于记忆力减退迅速人群具有奇效。
人参根须能够起到强身健体的功效吗
人参根须中拥有丰富的人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸等物质。这些众多营养物质能够从多方面进入人体，找到人体各部位所欠缺的营养，进而进行滋补。
人之所以经常患病，是因为人体的免疫力较差。人参根须将有效起到提升人体免疫力，抵抗力的功效，促使人能够拥有更强抵御病毒的能力。
人参根须的确能够起到强身健体的功效，但对于身体陷入极度虚弱状态的人群来说，人参根须却是无能为力的，因为它说到底也只是一味保健功效强大的中草药。此类人群只能够通过自身改变生活状态的方式来解决身体状况不好的问题。