人参是一种功效强大的中草药,被称作百草之王,位列东北三宝之首,既能够与其他药物一起配合使用起到相应的滋补效果,也可以单独使用起到相应的药用价值。麦冬,五味子等中草药能够有效改善身体出现的各种不良状况,进而有效的起到滋补效果,那么人参麦冬五味子茶对人体有哪些好处呢?让我们来看看吧。
人参麦冬五味子茶对人体有哪些好处
(一)增强机体免疫功能
首先人参麦冬五味子茶中营养物质丰富,如人参皂苷,人参多糖,微量元素,蛋白质,氨基酸等等,能够有效的增强机体的身体素质,进而达到增强免疫功能的作用。
(二)促进血液循环
人参麦冬五味子茶能够有效的促进血液循环,检测血液中的不良状况,进而进行改善,使血液流通的更加通畅,促进机体更加具有活力。
(三)调节神经中枢系统
人参麦冬五味子茶能够有效的调节神经中枢系统,平衡兴奋和和平静状态,有效地促使机体在需要休息时拥有平静的状态,在需要工作时拥有专注的状态。
(四)调节血压
人参麦冬五味子茶具有双向调节血压的功能,能够将不稳定的血压调至正常状态,也能够有效的缓解因血压不正常而产生的头痛晕眩等问题。
(五)调节血脂
人参麦冬五味子茶能够有效的促进血液循环,探查血液中是否含有过高的脂肪,进而进行削减,有效的阻止脂肪在血液中的堆积,达到降低血脂的功效。
怎么做人参麦冬五味子茶
原料:人参、麦冬、五味子、枸杞、红枣
(一)首先用细毛刷刷洗干净人参表面的泥土和缝隙中的污渍,注意过程要十分轻柔,以免破坏其表皮中的人参皂苷,人参多糖等营养物质。用刀将人参切成薄片,取5~10片即可,剩余部分用报纸包好,放入塑料袋中密封,放入冰箱保鲜层中。
(二)将麦冬和五味子洗净后,浸泡在水中,20分钟后捞出洗净备用。
(三)将枸杞和红枣浸泡在盆中,20分钟后捞出,去除表面的泥土和污渍,将红枣切半去核备用。
(四)将人参切片,麦冬,五味子,枸杞,红枣放入杯中,可以加入少量蜂蜜,增加口感。
(五)倒入热水,闷泡5分钟后即可饮用。
人参麦冬五味子茶是否适合幼童及青少年饮用
首先,青少年正处于生长发育的关键期,是不适合饮用人参麦冬五味子茶的,否则会对身体造成各种损伤,出现上火中毒等症状。
此外,幼童和青少年正处于生长发育的黄金期,体内的营养物质较为充足,如果在此时进行滋补,反而会影响正常的生长发育,进而出现性早熟情况。
因此人参麦冬五味子茶不适合幼童及青少年饮用,否则会造成各种损伤。