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人参为什么要久服?这回答是我见过最好的答案

人参是一味很好的中药材,大家都知道它的功效,小编就不在这里多少了,最近很多的朋友们都在问,为什么食用人参的时候短时间没有功效,人参不是短时间可以见效的,需要大家坚持服用一段时间,慢慢才能见功效,原因下面我们就一起来看一下吧。

 人参为什么要久服?这回答是我见过最好的答案

 《神农本草经》记载:“人参,主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服,轻身延年”。可见,食用人参,胜在久服,也就是说,吃人参要坚持长久服用,效果才会更好。才能补充元气,开心益智,补脾益肺,延年益寿,具有调节人体免疫力,抗疲劳,抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统等功效。

 1、健康青年:

 如果是平时身体没有问题的青年人,只是因为最近一段时间太过忙碌劳累,导致身体出现了亚健康状态,每日服用野山参3g,一般3~5天就会感觉气力充沛,精神状态,注意力,睡眠都会有改善,身体疲惫状态有明显的好转。甚至有些人吃完野山参当天就能感受到胃口变好,精神头充足。当然,如果身体消耗过度,出现效果所需时间也会相应延长。

 2、体虚青中年:

 如果是身体素虚,经常会有懒言少语,气短乏力,易疲劳,常自汗出,动则气喘尤甚,抵抗力差、易感冒的青中年人群,每日服用野山参3g,7~15天后此类人群的身体状况会有明显改善。

 但是,由于此类人群先天体质不足,要坚持服用人参来增强体质,否则就算暂时身体状况有改善,如果不坚持服用人参固本培元,把人参补起来的元气消耗掉之后,身体又会回到原来虚弱的状况,所以需要坚持长期服用人参保健、增强体质。

 3、中老年人:

 对于生命已经走到中途的中老年人,由于年轻的时候身体消耗过大,导致身体各方面耗损严重,加之中老年人肠胃功能相对较弱,身体机能下降严重,所以,用人参调理身体,需要的周期相对长一些,一般15~28天能够感觉到身体有明显改善。当然,由于每个人所具备的身体情况不同,其时间周期也会有所变化。

 人参号称“补气之王”,给它找一个搭档,健脾又补气

 人参补气的美名,不仅限于养生健体方面。实际上,在古代很长时间里,上品人参的价值几乎媲美黄金。对普通贫苦百姓来说,更是可望不可及的珍贵之物。

 时至今日,我们依然还是在说人参补气。那么,人参是怎么补气的呢?

 在历代本草里,人参的性味被定为甘寒,主要入脾肺二经。有安魂补气、补气生津之用。尤其善于补益脾肺之气,且又偏重于补肺气不足。

 由此可见,对于人参的补气,我们不能简单地用“补气”两个字来理解。

 人参补气时,最合适的搭档是什么?我认为生姜就是最合适且又普通的:生姜,《本草纲目》认为,它性味辛温,能入脾、肺、胃三经。最大的特点就是“走而不守”。什么叫走而不守?简而言之,也就是一个坐不住的纯阳之体的小孩。生姜气温辛温,性善走窜,相当于一种温暖之气在经络脏附间游走不定。说到这里,相信大家已经有所察觉了:生姜是走而不守、气味辛温;人参是守而不走,性温寒凉。两者配伍,是不是有点“天作之合”的感觉?

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