立秋就是秋天到了的意思吗，其实不是，当每天的平均气温达到二十二摄氏度以下时，才是秋天的开始，养身朋友们在秋天的时候会选择如何养身呢，今天小编就来为大家介绍一些人参养生的方法，希望大家身体健康。
立秋之后喝点人参酒，健康快乐无忧愁
人参是虚病百除的良药，更在补气溢血领域有不错的成绩，立秋服用人参不但可以补气溢血，更可以除虚养颜。
人参酒饮料与药材相融，不仅配制、服用简便，还稳固了药性，更能让药性挥发于酒精之中。
这是由于酒精是一种良好的半极性有机溶剂，人参中含有的各种有机成分都易溶于其中。这也达成了药借酒力、酒助药势的最终效果。
人参七味酒
所谓七味：人参约40克，龙眼肉约20克，当归约25克，酸枣仁约10克，生地黄约20克，远志约15克，冰糖约40克。
人参选材：当然以野山参为最，但其材料珍惜，也推荐优品林下参，次之园参品种
白酒选材：1500毫升纯正粮食白酒，度数在50度之上。
七位酒品制法：将除白糖的前6味共制为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒后不需搅拌，密封浸泡十五天后，去除药代，另将第7味冰糖文火煮沸至色微黄，趁热过滤掉杂质后倒入药酒中，搅匀即成。
人参七味酒用法用量：口服每次控制在10~20毫升之间，每日早晚可各服1次即可。每次的饮用量因人而异，注意克制用量，切不可控制不住自己，一饮再饮。
人参泡酒的注意事项
人参泡酒的注意事项主要有人参的选择，酒的选择和器皿的选择这三个问题。
1.关于人参的选择
鲜参比干参功效更加原生态，好多营养成分没有被破坏，也没有更多的添加剂等，所以首选鲜参。鲜参的种类中，药效最好、最原生态、价格最高是野生人参，依次是野山参、移山参、普通参。
2.关于酒的选择
建议大家选真正的酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒。
因为食用酒精勾兑酒本身含有的添加成分不仅对人体不好，还会破坏鲜参的功效;而酒精度低，则不利于鲜参中有效成分的溶出，影响人参酒的养生效果，同时低度酒，经鲜参的稀释，含水量过高，不利于长时间保存。
3.关于器皿的选择
有条件最好选择陶坛，陶坛比玻璃更适合存放酒，我们熬制中药、古时候存酒都是陶的，可以加速酒的老熟。玻璃器皿也可以，但不能选用塑料和金属器皿。塑料和金属中容易逸出有毒物质，或者产生毒化反应，严重者会使人死亡。