人参是一种功效非常好的药物，有时候只需要一点点功效就会非常好，而且大家还可以看到人参可以和很多药材搭配在一起，今天我们就来看看人参的六大功效有哪些吧?
人参其实只需一点点，六大功效特明显!
其实食用人参，每次只需一点点。我们就来细说下这“一点点”。
乾隆时期，便流传人参三克的用方量，现在也是最科学的用量。很多人对“三克”没什么概念，三克又是多少呢?拿干参片来说，正常切片3克大约是10片。而人参用作养生保健，3克是比较高的剂量了，一般都会从1克(两三片左右)开始食用，也就是1克到3克之间最合适。
若是鲜人参的话，也就是手指宽的一段就好。通常很多为了拍摄效果人参都是整支的，美观好看，但自家食用整支放进去是不好的，最佳是5-6克。
人参保健用量应该从小剂量开始，慢慢地将剂量逐渐增多，让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。应以少量多次久服为准，避免因滥用导致上火。
1、免疫力增强，疾病少又少
人参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂，亦是免疫调节剂，可加强机体对于有害因素的抵抗力。
2、调节心血管，心不慌气不喘
能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉流量，可抗心肌缺血与心律失常。
3、加班又熬夜，活力抗疲劳
人参中 Rg1 能够兴奋中枢神经，加强大脑皮层的兴奋程度，提高脑摄氧量，抗疲劳作用十分明显。
4、人身保护伞，远离肿瘤病
人参中Rh2在抑制肿瘤生长、诱导肿瘤细胞凋亡、逆转肿瘤细胞的异常分化、逆转肿瘤药物耐药性、抗肿瘤转移等多重功效。
5、稳步降血糖，吃啥啥都香
人参可促进胰岛素分泌、提高葡萄糖对胰岛素的感应度，使血糖下降。
6、美容又养颜，人白皮肤好
人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，护肤美容。
人参、玄参、丹参、西洋参有什么区别
1、人参
人参是“东北三宝”之一，又被称为黄参、地精、神草等，有着生津止渴、补气安神的作用，人参有着缓解食欲不振、体虚无力、失眠多梦的作用，人参中含有多种皂甙和多糖类，有助于扩张皮肤毛细血管，促进皮肤的血液循环，有助于防止皮肤脱水、起皱，增加皮肤弹性，而且人参的肉质根可调整血压、恢复心脏功能，有助于健胃、祛痰。
2、玄参
玄参是一种玄参科草本植物，其性微寒，味甘苦咸，具有清热凉血、滋阴降火的作用，对于经常感觉咽喉肿痛、肺热干咳的患者，可用玄参来煎汁饮用，有着解毒散结的作用。
3、丹参
丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，具有活血化瘀、通经止痛的作用，对于经常感觉到心烦失眠、月经不调、痛经经闭、胸痹心痛的患者，可用丹参与煎汁饮用，而且还可以用来预防心脑血管疾病。
4、西洋参
西洋参是五加科人参属多年生草木植物，又叫花旗参、洋参，有着滋阴补气、生津祛火的作用，而且对于西洋参的用法有很多，可煮、可炖、可蒸食，而且也可以含化，可研成粉末用温水冲服，适合经常牙痛、便血、冠心病、气短的患者服用。