人参虽好，但必须切记人参不可滥用!

人参一直以来的口碑就非常好，尤其大家都非常相信它的神奇功效，人参又被称为“百草之王”和“长生不老果”，但是人参虽好，大家在食用的时候还是要注意一点，千万不要食用错误了。

　人参虽好，但必须切记人参不可滥用!

　人参具有益气、安神、润泽、止渴的作用，当病人有轻微气虚、气短、脉搏微弱、盗汗等症状时，可服用人参。现代中医研究资料表明：人参具有抗癌活性和保护心血管系统，对大脑有镇静强壮作用，能抵抗缺氧和疲劳，对癌症手术及放化疗后的不良反应有显著影响。但并不是每个人都适合，中医临床认为，虚寒、阳气不足、胃湿者不宜服用，面色苍白、畏寒怕冷、腹痛、腹胀、食欲不振、恶心呕吐、心跳缓慢、大便疏松、消化不良等者不宜服用，感冒、咳嗽、痰白或急性感染有发热、口渴、面红、耳赤、尿黄、便秘等湿热症状者不宜服用。否则，会伤及阳气，损害健康，导致体温下降、心率减慢、感冒、腹痛、腹泻等症状。

　对于那些以前没有服用过人参的人，第一次服用的剂量应该小一些。可以切几片，在水里蒸一下试着服用;或者可以让有经验的医生看看，然后再做决定该怎么吃。

　人参到底怎么吃

　1、一般而言，年老体弱而且身体虚寒的人，可以适当吃一些红参或野山参，如果经济条件不允许吃野山参，也可以吃一些生晒参。

　2、夏天进补，可以选用西洋参。

　3、妇女产后体虚者，可以吃一些红参。

　4、一般人进补，可以吃一些生晒参，但不要吃太多。

　5、体质较热的人，如果要吃人参，最好选用西洋参或者生晒参。

　6、大出血病人，最好吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。