每年的秋冬季节就是很多人的滋补季节，在这个季节中们大家会用一些名贵的重要来补身体，但是这些中药大家也不能随意的食用，用错了对身体反而有害，下面小编来为大家介绍一下人参如何食用功效好。
秋冬千万别跟风滋补，人参、鹿茸、西洋参等名贵补品，吃对了养身体，吃错会惹病
人参：阳虚、气虚可吃，痰湿、湿热、瘀血别吃
人参具有大补元气的作用，药性温补，对于气虚、阳虚的人来说，吃些人参可以让身体更加的健康。但是如果是痰湿、湿热、淤血体质的人吃了，就会反而加重痰湿、瘀血邪气，导致身体更加不适。
1.适合吃人参的人群特点
很容易疲劳，经常加班熬夜工作，整日没精打采，免疫力低易感冒。说话声音有气无力，怕冷，手脚冰凉，食欲不振，吃点凉的就拉肚子。
性格内向，有耐心，季节变换之际很容易感冒，而且感冒后好得慢。
2.不适合吃人参的人群特点
性格急躁易怒，说话声音高亢有力，面色红润，皮肤油腻，身材偏胖，血压偏高;便秘，小便黄。
或者多疑，总是忧心忡忡的，面色晦暗，总感觉身体有刺痛的地方，经常胸闷、憋气。容易腹胀，消化不良的人。
服用人参的注意事项
1.强烈过敏体质者若服参后出现皮疹，则不可用，有化脓性发炎时更不可服用。
2.高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参，但用量宜少，当收缩压大于180毫米汞柱时，无论哪一类型病者均不宜服用人参。
3.感冒发热时，一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
4.因突然气壅而得喘证，或因燥热引起咽喉干燥，一时冲动引发吐血、流鼻血等病的人都忌用人参。
5.湿热壅滞导致的水肿，服参后水肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。