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人参是大补元气的,月子期间可以吃人参炖鸡汤吗?食用有哪些功效?

人参是个好东西,药用价值很好,身体不好的人经常会食用它。有时候一些刚生产完的产妇为了补身体想用人参炖鸡汤,但是不知道能不能吃,下面是小编经过了解之后给出的答案,大家可以作为参考。

 人参是大补元气的,月子期间可以吃人参炖鸡汤吗?食用有哪些功效?

 可以食用。虽然人参是大补元气的药物,但是新妈妈不要在产后立即服用人参,最好在产后2周以后服用人参。

 原因如下:

 人参中的成分能对人体产生广泛的兴奋作用,刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,需要卧床安静休息,如果这时候服用人参,新妈妈反而会因兴奋难以安睡,影响自身经历的恢复;人参是大补元气的药物,服用过多,可以促进血液循环,加速血液流动,新妈妈在生宝宝的过程中,内外生殖器官多有损伤,服用人参,可能影响受损血管的自行愈合;

 新妈妈产后服用人参没有不超过3克,也不要长期服用,人参性温,会导致上火或者引起婴儿湿热。如果新妈妈气虚,可以增加到每日4克。

 人参鸡汤是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。

 但是人参有回奶的作用,因此新妈妈如果是想催乳下奶,最好还是不要吃人参鸡汤,可以选择黄芪炖鸡汤,适用于产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗。

 坐月子吃人参是不是大补?

 产妇在坐月子期间免疫力并不能和产前相比,更不能和孕前相比,每天不仅需要大量的睡眠来恢复体力,还需要一些健康合理的膳食来提供营养。显然,这些产后恢复的需求与人参所能提供的是大相径庭的。

 1,产妇在食用了人参之后,普遍会出现兴奋的现象,也就是说人参会使人的神经过于兴奋,从而让产妇不能安然入睡,从而导致其每日心神不宁,身体得不到足够的休息,自然就无法补足精力,反而当兴奋过去之后会更加的疲劳。

 2,人参不仅可以补充人体的精气,还能补充人体的气血,同时也能促进人体血液的循环。但是这对于产妇是大忌,因为产妇生完宝宝后必须要“闭血”,如果排出的恶露在一定的范围值之内是不用焦虑的。但如果服用了人参之后,会导致恶露的排量增加,甚至还会导致大出血,会危机到产妇的生命。

 3,人参虽然具有调节血压的作用,但是对于产后的女人来说是不适用的,实践证明,产妇吃了人参将会加重高血脂、高血压、动脉硬化等病症的病情,危害到健康。

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