一直以来人参都是罕见而又名贵的中药材，它的营养价值是非常高的，被大家奉为灵丹妙药，还有人说吃了人参之后可以起死回生。就是因为大家这样的想法，所以给生蒙上了神秘的面纱。虽然说人参对人体有很多功效，但是还有一些人会质疑人参到底有用没用，那么你认为吃人参有用吗。
吃人参没用吗
服用人参会有很多的好处，而且对于人体有很多功效。
有助于提高智力：人参当中含有一种有效的物质叫做人参皂苷，该物质可以促进大脑对能量物质的利用，不仅可以提高记忆力和学习能力，还能够缓解学习疲劳。
预防心脑血管疾病：服用人参可以增加心肌收缩率，增加心脏血流的输出率，对于心律失常也会有一定的抵抗作用。人参当中含有的人参皂苷，可以有效降低血液当中胆固醇含量，非常适合高血糖的人服用。总而言之，人参在心脑血管这方面会有很好的治疗效果。
降低血糖：根据相关医学机构研究所表明，人参当中含有的有效成分，人参皂苷和人参多糖具有明显降血糖作用，所以非常适合糖尿病患者服用。
抗衰老：人参作为一种中药材，含有多种抗氧化物质，就比如说人参皂苷，人参二醇皂苷，这些有效物质可以预防人体脂质被氧化，从而起到抗衰老的作用。除了这个物质之外，人参当中还有很多硒元素，可以保持皮肤的水润和弹性，尤其是对于一些女性来说，适当服用人参，可以让你的皮肤变得更加光滑细腻。
人参的功效与作用
如果有人吃过人参的话，应该知道人参的味道是有一点甘甜，具有补充元气和健脾益肺的功效，如果在饭后服用人参，可以起到保健身体的作用。适用于食欲差，气血虚，容易出汗，眩晕，头痛，健忘，睡眠质量差等等的症状疾病。
有效调节中枢神经系统。服用人参可以帮助大脑提高兴奋程度，让脑力和体力处于平衡状态，还有利于缓解疲劳。
帮助增强心肌收缩率，延缓心率，有效防治抗心肌缺血和心律失常，对于心脏等等的疾病会有一定的帮助，所以非常适合心脏病患者服用。
人参当中含有的多种有效成分，可以补充人体对糖分的需求，就比如说人参皂苷和人参多糖，这两个成分还能有效降低血糖。
食用人参注意事项
感冒的时候不可以吃人参：
人在感冒的时候身体会出现心悸的情况，如果在这个时候服用人参的话，体内的血液循环速度就会增加，不利于病情恢复。
喉咙干燥不适合服用人参：如果是因为体内燥热所造成的喉咙干痒的情况，在这个时候不建议大家服用人参。如果因为情绪激动所导致吐血的情况，在这个时候也最好别食用人参。
浮肿的人不可以吃人参：
浮肿的人在服用完人参之后，有可能会加重浮肿情况，所以不建议这一类人群服用人参，可以在浮肿好了之后服用人参。
失眠多梦或者心情烦躁的患者不建议服用人参：
对于很多的失眠患者来说，在睡前单独服用人参，不可以起到静心的效果，需要和其他一些中药搭配使用，不建议大家单独服用人参。