人参好还是红参好?喜欢养生或者保健身体的人对人参这种中药材肯定不陌生，应该也知道人参的种类有很多，每一种人参会有不同的功效与作用，对人体的营养补充也是不同的，所以大家在选择的时候，需要根据自己的体质来进行判断。那么你觉得是服用人参好还是红参好呢?
人参好还是红参好
这两种人参会有各自的疗效。
人参是5加科植物的根，如果按照产地来划分的话，主要分为中国人参，高丽参，西洋参，在这当中中国人参和高丽参的制作工艺基本上是一致的。新鲜人参清洗干净，晒干之后就制作生晒参，把人参蒸熟之后晾干就是红参，把人参刺成蜂窝状后，再糖水当中浸泡晾干，就称之为糖参。以上这三种人参的用途都各不相同。
不管大家选择红参还是人参，在使用的时候一定要循序渐进，千万不要着急，如果过量服用或者盲目服用的话，对身体是有害无利的。另外大家在服用的时候也应该注意一下季节的变化，在秋冬季节天气凉爽，适合服用人参，然而在夏季天气比较炎热，不建议大家吃人参。
人参和红参的区别有哪些
红参是人参的熟制品，在经过多种工序之后加工制成。然而人参是多年生草本植物，喜欢阴凉或者湿润的气候，有很多人参主要生长在海拔500~1100米的山地斜坡杂木林当中。
加工制造方面：人参是由水参晒干制成。红参是将水参或者新鲜人参在一定的工艺条件下蒸制而成。
物理性：红参要比人参的内容组织紧密，而且容易储藏。红参的有效期是10年，然而人参的有效期是两年。
效能：主要包括抗氧化活性，可以改善血液循环，对抗癌活性也会有一定的效果，动物生长发育影响等的药理活性，红参要比人参优越很多。
中医临床应用：在古代的时候，人参就应用于补充元气等等的方面，具有保护心脏，健脾养胃，养心安神等等的作用。在这方面红参和人参没有什么太大的区别，但是在补虚方面，红参要比人参强很多。
人参的作用和功效有哪些
补充元气：能够有效治疗因为元气虚脱所导致的不适症状，就比如说面色苍白，心经，四肢寒冷，脉搏微弱。
补脾益肺：可以有效治疗脾肺气虚的症状，具体的症状主要有脾胃虚弱，食欲差，便秘，精神疲倦，身体无力，呕吐，腹泻，咳喘。
生津止渴：能够有效治疗身体无力，精神疲倦。
安神益智：因为气血亏虚所引起的心神不安，失眠多梦，健忘等等的症状，都可以服用人参来缓解。
抗癌作用：相关的研究人员发现人参中有一些成分对癌症会有一定的抑制作用。野山参破坏癌细胞的有效性已经达到了99.9%，抑制率达到了48%。
以上给大家详细介绍，到底是人参好还是红参好?其实这两种人参会有各自的功效，大家只需要根据自己的身体状况来选择适合自己的。