人参茯苓茶的功效，在现实的生活当中，人们的工作压力越来越大，生活压力也不断加大，这让很多人的身体都处于亚健康的状态，可以服用一些保健品来恢复健康，提高身体素质。不少人会选用人参和茯苓来泡茶喝。那么你知道人参茯苓茶对人体具体有哪些功效呢?
人参茯苓茶的功效
人参和茯苓一起泡茶喝，不管是健脾养胃还是补肾都会有良好的效果，还能够有效解决慢性肾炎已经药到炎的问题，这样的服用方法适合大多数人饮用，而且具体的制作方法也非常简单。人参和茯苓都具有极高的药用价值和营养价值，如果合理搭配对多种疾病会有一定的治疗作用，就比如说慢性肾炎，尿道炎。
茯苓和人参具有养心安神的作用，用来泡茶喝有助睡眠，改善患者的睡眠质量。大家也可以选用这两种药材来熬汤服用，具有养心安神的功效，还能够有效预防失眠，多梦心悸等不良症状的发生。
利尿作用。人参和茯苓泡水喝，可以降低血糖，对减肥也会有一定的辅助作用。其中茯苓可以强健身体，如果经常用人参和茯苓来泡水喝，就可以起到延年益寿的功效。
美容养颜。人参和茯苓泡水喝，能够去除色斑，对女性朋友来说具有美容养颜的作用，大家可以用这两种中药材来制作面膜，进行美容养颜。
人参茯苓茶的用法
促进睡眠：在夏季天气比较炎热，有一些人晚上睡不好出很多，建议在睡之前喝一杯人参茯苓茶，有助于睡眠，坚持服用一段时间之后，睡眠好了，汗也不出了。
清洁皮肤：女性朋友如果每天喝一杯人参茯苓茶，坚持服用，你就会发现皮肤变得非常嫩滑，就像是18岁一样。
洁面：对于面部粗糙的人，可以用人参茯苓茶兑一些温开水，然后搅拌成糊状，敷在脸上，就这样每天坚持，一段时间之后就会发现皮肤变得非常洁白。
缓解疲劳：身体乏力，没有精神的时候，可以用人参和茯苓来泡茶喝，也可以加入一些白酒，喝上几口之后就会发现神清气爽。对于那些经常熬夜或者上夜班的人来说，也可以用人参和茯苓来泡茶喝。
人参茯苓麦冬怎么泡茶喝
材料：人参片三克，麦冬20克，茯苓15克。
制作方法：
1.砂锅中倒入适量的清水烧开，然后放入准备好的麦冬和茯苓。
2.盖上盖子，用大火烧开，然后用小火煮15分钟，这样可以将麦冬和茯苓汤中的有效成分溶解在水中。
3.揭开锅盖之后，放入清洗干净的人参片，快速搅拌均匀，转中火煮两分钟。
4.关火之后就可以适量饮用。
注意：再用人参，茯苓，麦冬泡茶的时候，时间不能太久，尤其是人参，煮两分钟后就可以。
通过以上详细的介绍，相信大家现在已经知道人参茯苓茶的功效，适量饮用不仅可以强健身体，缓解疲劳，还能促进睡眠，润滑皮肤。