人参吃多长时间有效果?人参确实是多年的生草本植物，还是补虚的良好药物，在众多的中药材当中，它的补益效果是最强的。在近期有一些人服用一段时间人参后没有看到效果，所以就想要咨询一下人参到底吃多长时间才有效，下面我们一起来了解一下。
人参吃多长时间有效果
因为每个人的体质不同，所以说服用人参见效的时间也会有很大的差别。
如果是身体健康的青年人，因为工作压力比较大，所以出现了亚健康状态，建议每天服用10克人参，坚持服用35天后，就会感觉气血足了，精神状态也好了。还有一些人当天吃完人参后，就能感受到胃口变好。
身体虚弱，而且伴有气短乏力，容易疲劳等症状的青中年人群，建议每天服用10克人参，坚持服用7~15天之后，这一类人群的身体状况会有明显改善。但是这一类人群因为先天体质不足，一定要坚持服用人参来增强体质，如果不坚持固本培元，身体还会回到原来虚弱的状况。
中老年人因为在年轻的时候身体消耗比较大，导致身体各个方面耗损严重，肠胃功能还非常弱，此时服用人参调理身体需要的周期会比较长一些，坚持服用15~28天之后，身体的不适症状会有明显改善。
人参怎么吃效果最好
炖着吃。
人参炖服的效果是最好的，首先大家需要把准备好的人参切成薄片，每天用两支5克放入碗内，加入适量的清水密封碗口放在锅中隔水蒸，水开之后要用小火煮半个小时，先喝药汁，然后吃人参，建议大家在早饭前半个小时服用，连续服用一个东西效果会更好，关于具体的用量主要根据个人的体质来决定或者遵医嘱。
对于虚脱之症可以使用大剂量，准备15~30克人参煎水服用。也可以用蒸服的方法，准备6~9克人参放入碗内，加入适量的清水和冰糖，放在锅中蒸熟之后就可以服用。
煮着吃人参效果也不错，将一颗人参放入砂锅中加入适量的清水，等到颜色变成红色，味道变苦时，要放入适量的蜂蜜搅拌均匀，让二者的有效成分合而为一，最好是在早上空腹饮用，不仅可以补肾，而且还能辅助治疗疾病。
什么人不能吃人参
体内有热证或者阴虚火旺的患者不能吃人参，因为在吃完人参之后只会加重病情。
失眠的患者不可以吃人参。因为人参当中的一些成分会兴奋中枢神经，那么这一类患者服用完人参后只会加重失眠。
血脂高的患者也不能服用人参，胃病患者不能吃人参，之所以得胃病是因为体内感染了幽门螺旋杆菌，然而人参对这种病菌会有一定的保护作用。
月经期间的女性也不能吃人参，有可能会使血量增多。
除了以上的这三种人群之外，还有很多人是不能吃人参的，就比如说健康人群，胆囊炎患者以及胆结石患者，这一类患者在服用完人参之后，只会加重身体的不适症状，没有任何的好处。