人参补什么气?相信大家都知道人参是良好的中药材，可以用来健脾养胃，预防疾病，这个时候有一些气血不足的人想要服用人参来补气血，但是不知道人参可以补什么气?对于大家所提出的这个疑问，下面让小编为大家来解答。
人参补什么气
元气。
元气是人体生化动力的源泉，主要包括元阴之气和元阳之气。每个人参来就不同，有一些人身体健壮，还有一些人体质虚弱。
适量服用人参能够补充元气，推动脏腑一切组织器官的活动，简单来说就是元气的盛衰决定人体的强与弱。对于很多的上班族来说，很容易出现气的耗损，导致身体出现气虚的症状。肺气虚的表现主要有咳嗽，气短，精神疲倦，脾气虚的表现，主要有食欲差，四肢乏力。
人参可以补血吗
当然可以。
人参作为良好的中药材，不仅可以补气，而且还能补血，对贫血病人会有一定的功效，但是人参以及中药制剂不适合于不贫血的铁剂一起服用。
主要是因为人参当中含有的挥发油类化合物，还有的不饱和脂肪，这些成分在遇到亚铁离子后，会转化成油酸铁而沉淀，经过溶解之后，会减少或者降低人参的功效与作用。
所以大家在服用治疗缺铁性疾病的时候，最好不要吃人参，还有其他一些会影响铁消化吸收的中药。如果想要把这两种药物放在一起吃，必须要分开服用的时间，就比如说空腹服用人参，两个小时后再服用补铁的药物，这样二者就不会有任何的冲突。
怎么吃人参可以补气血
人参炖猪蹄。补气养血，能够有效治疗，因为身体虚弱所引起的面色蜡黄，四肢寒冷，腰酸膝软等病症。
人参红枣汤。人参当中还有很多对人体有益的成分，就比如说氨基酸，维生素，人参皂甙，人参酸，具有补充元气，健脾养胃的功效。红枣当中也含有很多对人体有益的营养物质，就比如说蛋白质，糖类，有机酸，维生素，微量元素，具有健脾养胃，生津液的功效。
人参隔水蒸。把人参切成薄片或者小段，放在砂锅中加入适量的清水，放在锅中隔水蒸半个小时之后就可以服用，能够反复煮3~5次。
人参枸杞当归泡茶。人参切成薄片，放在杯子当中，用开水冲泡，如果选择煲汤服用，可以加入一些辅料，就比如说枸杞当归，红枣。
人参确实具有补气血的功效，但是大家需要在专业医生的指导下服用。通常情况下可以用人参炖鸡或者人参泡酒，会有良好的滋补作用。如果说身体气血不足的情况非常严重，建议大家用人参来煮水喝，效果会比较明显，但是每次不能过多服用，过量服用的话只会造成内热或者上火。
通过以上详细的介绍，想必大家现在已经知道人参主要是补什么气，答案是元气，贫血的人或者气血不足的人都可以服用人参来补气。