现如今，随着人们生活水平的逐渐提高，人们开始更加注重对于养生的追求。因此人们将目光投向了人参，黑豆，枸杞等滋补品，此类滋补品可以有效提高人体的免疫力和抵抗力，增强其记忆力。那么接下来让我们来了解一下怎么做人参黑豆枸杞红枣汤。
怎么做人参黑豆枸杞红枣汤
原料：人参、黑豆、枸杞、红枣
首先将人参单独仔细地处理。人参的表皮中也富含有丰富的人参皂苷，人参多糖，微量元素，蛋白质，氨基酸等营养物质。因此如果暴力进行处理的话，则会导致大量的营养物质遭到破坏因而流失，因此需要使用细毛刷轻轻刷去表面的泥土和杂质，切成薄片即可。
将黑豆、枸杞、红枣放入装水的容器中浸泡，等到过20分钟后捞出，在流水下冲洗干净，其表面的病菌和杂质都已经被去除。
将人参、黑豆、枸杞、红枣放入锅中，放入适量的水，盖上盖子，煮20~30分钟，即可饮用人参黑豆枸杞红枣汤。
人参黑豆枸杞红枣汤具有强身健体的功效吗
首先，人参，黑豆，枸杞，红枣中蕴含大量的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素，这些营养物质能够对人体起到良好的功效，达到强身健体的作用。
其次，人参中的人参皂苷，人参多糖等营养物质能够有效的促进人体免疫力和抵抗力的提高，增强人体素质，因此人参黑豆枸杞红枣汤，能够起到强身健体的功效。
还有，黑豆中的营养物质具有排毒的功效，因此人参黑豆枸杞红枣汤能够有效抵御病毒的入侵，达到强身健体的功效。
人参黑豆枸杞红枣汤是否能够对某些病症起到治愈功效
（一）高血压
人参能够起到调节血压的功能，对于高血压患者具有良好的缓解功能，能够减少高血压患者的用药情况。
（二）高血脂
人参具有调节血液循环的功能，因此人参黑豆枸杞红枣汤能够有效减少血液中脂肪的含量，对高血脂患者具有良好的治愈效果。
（三）高血糖
人参中有丰富的人参多糖，枸杞中也有枸杞多糖，这些糖分能够有效的稀释人体中多余的糖分，为高血糖患者提供更加安全的治疗方法。
（四）静脉曲张
人参黑豆枸杞红枣汤能够有效的促进血液循环和新陈代谢，减少静脉曲张导致的疼痛酸软等情况。
（五）抑郁症
人参黑豆枸杞红枣汤能够有效的调节神经中枢系统，减少人体消极负面的情绪，有效对抗抑郁症。
为什么感冒时期的人不能喝人参黑豆枸杞红枣汤
第一，人参黑豆枸杞红枣汤中拥有大量的人参成分，这些物质与感冒药相冲，因此不利于人体病情的恢复。
第二，人参拥有极强的滋补功效，如果进入了处于感冒时期人的体内，不但会对人体进行滋补，还会对病毒进行滋补，反而会加重病情，不利于人体的长久健康。