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秋季进补人参,身体强如老虎!

常言道:“秋季人参补,身体强如虎”。这句话有不少人都听说过,不知道大家对人参有没有了解呢,人参真的能让人的身体这么强壮吗,这一点还有待证实,下面我们就一起来看看吧,希望这篇文章对大家有帮助。

 秋季进补人参,身体强如老虎!

 现在生活节奏飞快,有经常加班熬夜的,也有打游戏熬夜的,更多刷短视频熬夜的,长时期透支身体。又时至季节变换,秋风萧索,不加以保养便有气虚之状。

 常常感到四肢无力、精神疲惫、呵欠连天、浑身都没劲儿、下班回家倒头就想睡,这些都是体发出的亚健康信号,说明你该“补元气”了。

 中医常建议,秋季我们可以通过食疗来补充元气,然而提到滋补佳品,“人参”当仁不让。

 关于人参,《药性歌括四百味》中记载:人参味甘,大补元气

 可是一说到人参,很多人的第一印象就是贵!稍微买一点就是几百上千元?其实,好的人参不一定贵。

 长白山人参,参味浓郁,新鲜现挖,完整保存了人参的精华,特有的人参皂苷活性比干参高,且更温和,不易上火。正值长白山鲜参上市,价格便宜实惠,几十元到百元,够炖5-6锅人参汤,给全家人补足元气。现代科学研究中,人参中的人参皂苷Rh2,是调节人体免疫能力的活性因素,对抵抗力较低的人均有提升的作用。同时人参中的其它成分还有调节中枢神经系统、调节心血管系统、降血糖血脂、提高免疫力、增强记忆力、美容养颜、抗肿瘤、抗衰老等诸多功效。

 在韩国、日本、很多运动员都会服用人参来焕活自己身体的各项机能,能够缓解累、困、虚乏,多国宇航员还服用人参来增强体质。

 大补元气,身体不虚了,精神自然好了,身体自然强壮。

 详细说明你适合哪一种人参

 1、西洋参

 西洋参又称粉光参、洋参、野山泡参、广东人参、花旗参,盛产于美国、加拿大等地。西洋参主要用于改善肺阴不足、虚热喘咳、热病伤阴燥咳等病症。粉光参能益气降火、提神健脾开胃。因此医师建议,燥热、容易口干舌燥、便秘、早上起来眼屎很多的人,或是压力太大、工作忙碌、睡眠不足的人,都可以用西洋参来补元气。

 2、高丽参

 高丽参产于韩国,具有大补元气、滋补强壮等好处,能补充人体气血阴阳之不足,进而增强体质、改善脏腑功能、提高抗病能力。主要用于改善脾气虚弱与肺气虚弱,适合用于久病的人、衰弱的老年人、身体抵抗力差的人身上。

 3、东洋参

 日本所产的人参即称为东洋参,温补性较弱。功用包括了促进新陈代谢、强化心脏血管系统、维持身体机能良好、消除精神压力、预防糖尿病、抑制癌细胞增殖、刺激造血功能、增加免疫力及抗衰老。

 4、党参

 党参目前主要产自中国,主要功用为补气健脾,常作为人参的代用品以治疗气虚证,适宜于脾胃气虚,神疲倦怠,四肢乏力,食少便溏,慢性腹泻,中气不足、脱肛下垂,肺气不足,咳嗽气促,气虚体弱自汗,易于感冒者。

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