人参的功效大家应该也是知道的,而且它还有很多的食用方法,不知道平时大家是如何食用的,下面小编为大家介绍一下常见的食用方法,只要简单的方法就可以把它烹制的非常美味哟。
家常人参做法!想吃不知道怎么吃的,强烈建议收藏!
一、人参灵芝五花肉
材料
人参,五花肉,灵芝,红枣,黄芪,枸杞
做法
1.将所有成分洗净,放入炖锅中煮三小时;
2.食用前只需加些盐调味。
二、黄酒人参鸡
食谱介绍:
人参鸡汤是韩国最丰富的传统肉类和营养食品的完美组合之一,人参鸡汤除了浓郁的鸡肉汤,柔软的糯米和人参的微苦,还带有圆润的黄酒的香气。
材料
1份本地鸡肉,1份韩国米酒750毫升,3个新鲜小人参,1碗糯米,2瓣蒜,去核红枣
做法
1.清洁鸡肉(可以剥皮),然后将糯米在水中浸泡2小时以上。
2.排干糯米(加水),然后将糯米,大蒜和人参装满腹部。
3.将糯米倒入砂锅中,用火烧开。加入鸡肉,红枣,黄酒和适量的水,然后用文火煮半小时。
4.将鸡肉翻过来,再煮半小时,加少许盐调味。
注意
不要用金属烹饪人参,最好是在砂锅中。
鸡汤煮一小时,鸡适度柔软,保留了新鲜和甜美的味道,人参风味没有完全释放。
汤底略甜但不苦,适合家庭享用。
三、人参蘑菇滋补鸡
配料:半只鸡,一碗新鲜的香菇,人参干,姜片,盐
做法:
1.将鸡肉切成小块,洗净蘑菇
2.将锅中的热水煮沸,然后将鸡块烫一下以去除鱼腥味。
3.香菇还可以用漂白的鸡肉水软化,然后除去水分进行控制。
4.在砂锅中加水,烧开,倒入鸡丁和蘑菇以及切片的人参和姜片,继续煮沸,然后除去浮沫,小火煮一个小时,加入适量的盐,然后煮15分钟。
人参泡蜂蜜的制作方法
准备鲜人参2~3根,水白蜜适量,还有一个可密封的玻璃容器,玻璃容器要洗刷干净后晒干方可使用。先将水白蜜倒入准备好的空玻璃瓶中,然后将2~3根鲜人参洗净晾干,接着用刀切片,将切好后的鲜人参片放入容器中,为了让人参和蜂蜜更好地融合,可以使用器具适当搅拌,最后密封保存即可。
通常静置1~2天就可以食用了,平时大家可以取出5克左右的人参片,舀2勺蜂蜜冲水饮用,切记不可用开水,开水会破坏蜂蜜中的活性成分,用40度左右的温水冲泡效果最佳。不过泡的时间长了,很多人不知道蜂蜜泡人参还能否食用,蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,能够抑制多种细菌的生长繁殖,且成熟蜜含水量小于20%,所以蜂蜜泡人参只要保存得当不容易变质。
因此,蜂蜜泡人参即使保存两年,只要没有变质发霉都是可以食用的。如果想要蜂蜜泡人参保质时间更长,大家一定要注意密封保存,同时来回取食的过程中,保持器具的干燥洁净,不将多余的水分带入蜂蜜泡人参中,将其放置在干燥、通风、阴凉、无直射阳光的地方保存。