高丽参是非常适合女性食用的一种人参，这种人参食用之后可以起到美容养颜的功效，下面小编就来为大家介绍一下高丽参是如何食用的，感兴趣的大家一定不要错过了。
高丽参的吃法、怎么吃效果最好、高丽参的用量一次吃多少量合适
高丽参不仅仅可以补充人们身体上的元气，还是可以滋补身体强壮，帮助人们益智补脑的，对于女性朋友们来说，能够很好的改善诸多不适状况。
1.薏仁高丽参茶，需要准备一些高丽参，薏仁，梓叶，需要把薏仁和高丽参清洗干净以后水分沥干，锅里面加入紫藤子，薏仁，高丽参，用小火炒到微黄，然后在茶壶里面加入炒好的材料，再加入适量的梓叶，用开水进行冲泡，大概两分钟以后就可以喝了，能够达到清热解毒效果。
2.高丽参粥，准备一些大枣，适量栗子，一些高丽参，大米以及枸杞子，大米清洗干净浸泡60分钟，高丽参外皮刮掉，然后切开，锅里面加入适量的水，然后再加入大枣，栗子以及高丽参，煮开以后将火调小，再把大米放进去，不停的搅拌，用温火一直煮到大米软烂，加一些枸杞以及盐调味就可以吃了。
3.高丽参泡酒，可以把整支高丽参放到一个玻璃瓶里面，然后再加入一些白酒，白酒的度数一定要40度以上，放到阴凉地方密封保存，大概浸泡半个月以后就可以喝了。
4.高丽参打粉，把高丽参打成细粉以后吞服，每天需要服用1到2次，每一次的服用量可以根据自己的身体体质来决定。
高丽参的使用量
高丽参是山参的一种，高丽参也称为北朝鲜参，一般，高丽参分成南朝鲜红参及其朝鲜红参二种，假如依照颜色区分得话，高丽参则又分成红参、白参及其水参三种。高丽参合适老老少少服食，尤其是如今的工薪族，人体处在亚健康，常常服食高丽参非常好。但是，一般少年儿童假如服食高丽参得话使用量要少。