人参身为百草之王，具有众多神奇功效，比如说调节血压，调节神经中枢系统，美容养颜，延年益寿，安神益智，健胃消食等等。具有众多保健功效的同时，人参还有丰富的药用价值。因此人参在人们日常生活中的地位逐渐变得更加重要，那么接下来让我们了解一下，炖煮人参汤时需要放入多少人参呢。
炖煮人参汤时需要放入多少人参
在使用人参时，绝对不是遵循多多益善的原则，而是应该按照少量多次的方式来使人参中的营养物质潜移默化地滋补到人体的各个方面。因而炖煮人参汤时，应该放入30克人参为最好。
市面上大多数的人参都是30克一根，所以在炖煮人参汤时放一根人参即可，若个头较小可以放入两根。
人参是否食用越多对人体越好呢
人参作为药食两用的中草药，如果经过了不合理的食用则会导致各种副作用的出现。
人参毕竟是一种中草药，如果使用过多，反而不能对人体进行滋补，反而会对人体造成很大程度上的损伤。
比如说长期食用人参而不加以节制和休息的话则会导致身体出现人参滥用综合征，人体会在短期内出现血压变高，精神亢奋，烦躁易怒，头痛难忍等症状。
因此并不是使用越多的人参就对身体越好，而是应该严格按照用量要求来进行滋补。
食用人参时需要注意的事项
（一）食用人参时不可吃助消化食物
在食用人参时，要注意人参性平，因此如果少量食用人参的话，它会以一个较为温和的方式滋补身体，这也就意味着人参的滋补效果会较慢，而助消化食物会加快身体对吃入食物的消化速度，因此可以食用。
（二）食用人参时不可食用辛辣刺激、油腻的食物
食用人参时最好不要食用辛辣刺激或油腻的食物，人参不仅身为一种保健食品，还会作为一种中草药，因为食用此类食物不利于人体对于药物的吸收和利用。
（三）食用人参时不可以食用萝卜类食物
首先，萝卜性寒，人参性平，两者药性相冲，其次，萝卜主要起到排气的作用，而人参最主要的功效是大补元气，两者药效是相反的，因此是不可以食用萝卜类食物的。
（四）食用人参时不可用量过多
正如如上所言，使用人参时不可用量过多。万事需要把握一个度，如果能够掌握好使用人参的度，则能够让人参更好的滋补到我们的身体，发挥其应有的作用。
（五）食用人参的时间段要有所把握
食用人参的时间段要有所选择，比如说早晨食用人参是最好的，空腹状态下更利于人体对人参的吸收和利用。