身为百草之王，东北三宝之首的人参，不仅具有良好的养生保健作用，还能够在多种领域治愈高血压，高血脂，高血糖等多种疾病，此外人参还能对静脉曲张等疾病具有良好的治愈效果。那么怎么吃人参疗效最好呢。
怎么吃人参疗效最好
（一）口服
不管是购买回的干人参还是鲜人参，都可以将其用细毛刷先刷洗干净，用刀切成薄片。每日少量口含，即可起到镇定安神的功效，当口中的人参片无味时，可咀嚼，连渣吞下吸收营养。
（二）磨粉
不管是干人参还是鲜人参，都有一定的保质期。但人参不适合多量使用，因此可以将其磨成粉，装入空心胶囊中，每日按量服用。
（三）泡酒
不管是干人参还是鲜人参，将其整根泡到酒中是最好的选择之一。高度数白酒会杀去其表面残留的细菌，2~3个月后即可饮用，可有效地起到延年益寿，补气补血，活血化瘀等功效。
（四）泡水
干人参和鲜人参都可以洗净后将其切成薄片。取适量人参片放入杯里，倒入热水，盖住盖子闷5分钟即可饮用，若喜欢甜口，则可以加入蜂蜜等调味。等人参片泡至无味，可将其捞出进行嚼服，吸收人参片中剩余的营养物质。
（五）煲汤
将干人参或鲜人参切片，放入排骨汤、鸡汤中，不仅可以有效去除人参的苦味，人参还将作为调味剂增益气血，渗湿利水，经常食用可有效提高免疫力，改善人体血液瘀滞、静脉迂曲、扩张等情况。
人参具有哪些药用价值
（一）降低血压血脂
人参具有双向调节血压的功能。因此人参起到降低血压的功能，改善患者身体状况。此外，人参中含有大量人参皂苷，人参多糖。人体将其吸收后，可以有效降低血脂。此外，人参作为一种中草药，还有大量糖分，进入人体后可有效稀释体内脂肪。
（二）提高免疫力
人参能够促进血清蛋白，骨髓蛋白，器官蛋白等的合成。有效减少病菌对人体的侵害。抑制癌细胞生长。增强人体的身体素质，提高其免疫力和抵抗力。
（三）增强中枢神经系统
人参具有调节中枢神经系统的功能。人参中的皂苷可以达到镇定安神，消除疲劳等作用，可有效改善失眠多梦，胸闷，烦躁，记忆力减退等症状。
（四）保护心血管系统
人参可以起到促进血液循环和新陈代谢的想。能够有效抗心律失常、氧化、缺血，心肌能力将得到有效增强。
身体虚能吃人参吗
人参能对人体起到大补元气、复脉固脱的功能，对于身体虚弱人群所拥有的头晕目眩，食欲不振，萎靡不振等症状具有良好的改善效果。
但应注意身体过于虚弱的人群则不适合使用人参，所谓虚不受补，否则会出现使身体状况变得更差的情况。