人参的功效是什么?人参是大家所熟悉的滋补身体的良药，在古代的时候，据说人参有起死回生的功效，然而在现实的生活中，人参并没有这样神奇的功效，但是吃人参确实会有良好的滋补作用。那么你知道人参的功效有哪些吗?接下来我们一起来了解一下。
人参的功效是什么
人参具有补肾壮阳的功效，能够有效治疗男性肾虚阳痿等等的结冰，还能提高男性性功能，增强精子的质量。
人参具有补气益血的功效，能够有效治疗因为气血亏虚所引起的不适。
人参具有补血的功效，可以用来治疗血虚。
人参具有养心安神的功效，可以缓解疲劳，还能提高学习和记忆能力。
人参具有健脾养胃的功效，主要用来治疗脾胃虚弱或者是咳嗽等等的病症。
人参的禁忌有哪些
强烈过敏体质的人在吃完人参后有可能会出现皮疹或者其他一些皮肤疾病，所以不建议服用。化脓性发炎时也不宜服用。
高血压病人不宜服用。主要是因为这一类人在服用完人参后，很容易引起脑血管意外，但是虚寒的高血压病人就可以吃人参，但是用量不可过多。
感冒发烧的时候不能服用，此时服用人参只会提高血液循环速度，让感冒的病情更为严重。
因为燥热所引起的喉咙干燥或者情绪激动所引发的吐血等病症的人都不宜服用人参。
湿热所导致的浮肿，这一类人群在吃完人参后，浮肿的情况会更加严重，所以不建议服用。肾功能不全的人慎用。
失眠多梦，心烦意乱的患者不宜服用，失眠患者在吃完人参后不仅不会提高睡眠质量，反而会让睡眠更差。
如何正确服用人参
小剂量服用：
想要服用人参达到最好的效果，建议大家每天服用三克，如果超出了这样的用量，身体会出现胸闷腹胀，血压升高等等的病症。
长时间服用：
李时珍曾经说过，长时间适量服用人参，可延年益寿，还能达到水滴石穿的效果。在相关的科学研究结果当中所显示，连续服用人参15天后，可以停服3~7天，这样的吃法可以将体内的药物排出，然后再继续服用。
隔水蒸炖：
准备6~20克人参切成小段放在炖锅中，加入适量的清水泡一晚上，在到了第2天的时候，需要将这些事她再一次放在炖锅中，加入清水，用小火慢炖一个小时后就可服用。炖煮人参的工具，最好是用专门的电热炖锅，这样在做的时候会比较省事儿一些。
早上空腹服用：
在一天时间当中建议大家在早上空腹服用人参，这样滋补身体的效果是最好的，效果是中午的10倍，晚上的20倍。如果大家在晚上吃很容易导致失眠，烦躁，不利于身体健康。
通过以上详细的介绍，相信大家现在已经非常清楚人参的功效有哪些，人参的功效非常多，就比如说增强身体免疫力和抵抗力，补充元气，补肾壮阳，养心安神，缓解疲劳。