天气渐渐转凉，大家应该都感觉到了阵阵秋意。很多人会选择这个时候精心养身，秋天可是补气发的大好时间，食用人参就是一味好不要，下面小编就来为大家介绍一下秋天滋补大家为啥选人参?
秋季滋补大家为啥选人参?调理人体五大气!
秋乏、秋燥接踵而至，身体也有了不少的变化。有些人很容易犯困，有些则变得烦躁不安，皮肤干燥，身心疲惫。天气的转凉，气血不足的老人、孩子、抵抗力差的很容易感冒咳嗽，甚至引起腹泻、便秘等胃肠功能失调。
补气佳品，最为熟知的便是人参。人参，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年。有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智之效。
人参对人体之气大多能补，能补益元气、中气、宗气、脏腑之气、心气、肺气、肝气、脾气、胃气、肾气。人参还有气血双补功效，对新陈代谢功能、内分泌功能、生血生精功能、血液流通功能等均具有增强作用。
如果一个人虽然气虚，但阴精尚足，用些人参，马上就能把元气补上。但是，如果这个人已经阴精亏损，阴血不足，非常消瘦，腰腿总是发酸发软，属于典型的阴虚，甚至阴虚有热了。再服用人参的话，效果也不会太理想。
人参不仅功效好，营养价值也很高!
人参药用的价值极高，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智之效果。而且现代医学表明，人参可调节中枢神经系统、调节心血管系统、降血糖血脂、提高免疫力、增强记忆力、美容养颜、抗肿瘤、抗衰老等，功效诸多，效果显著。
1、人参中含有维生素c、维生素b1、维生素b2、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸和生物素等多种维生素类营养成分，能为人体提供必要的有机化合物增强生理功能。
2、人参中含有腺苷转化酶、天冬氨酸酶、淀粉酶、麦芽醇、人参黄酮甙、钙、钾、铁、锌、锶和锗元素等20多种微量元素，其中的锗元素能促进细胞分裂和生长，有助于人体抗衰老。
3、人参中含有多种甾醇和皂甙如谷甾醇、豆甾醇、胡萝卜甙、菜油甾醇和人参皂甙等，能促进身体发育和调节身体代谢功能。
4、人参中含有单糖、多糖和低聚糖等多种糖类，能为人体提供热能。