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党参乳鸽这样做,美味又营养

在中国的民间有这样一句话,"一鸽胜九鸡",确实鸽子的营养价值非常高,而且对老年人或者是体虚的人来说是滋补的上品。党参也是一种很好的药材,党参和鸽子搭配在一起的食用方法你有没有试过呢,下面我们一起来看看吧。

 党参乳鸽这样做,美味又营养

 党参枸杞乳鸽汤

 原料配方∶乳鸽1只,枸杞5克,红枣10克,沙参5克,白芷5克,党参5克,苡米10克,虫草3根,料酒5克。

 制作方法∶

 1.将鸽子清洗干净,切成两半备用;把鸽子放在冷水锅里煮开,去掉血末后捞起备用。

 2.把鸽子放在砂锅内,加入淹没肉的开水,加入枸杞、红枣、沙参、白芷、党参、苡米、料酒;用大火将鸽子煮开,然后转中小火炖3个小时以上;将鸽汤盛到碗内后,再放入虫草即可。

 党参煲乳鸽

 【原材料】鸽子300克,党参80克。

 【调味料】盐3克.生姜40克。

 【做法】

 ①鸽子治净,切成大块,党参洗净;姜去皮洗净,切片。

 ②将鸽子、党参、姜片放入锅中,加适量清水,大火煮沸后改小火煲2小时。

 ③调入盐煮入味即可。

 党参的食用方法

 在众多补肺气的本草当中,党参是最平和不过,人人都能吃上一些的。尤其可贵的是:它健脾得来,又不会偏燥;滋养胃阴又不至于会生湿;补肺润肺又不至于寒凉;能养血又不至于太滋腻。把我们进补时的小心思都照顾到了。气虚不能生血,或血虚无以化气,面色苍白或萎黄、乏力、头晕时用,也很好。所以,平和到可以当食物一样吃,煲汤煮茶,可以随便放一些。

 党参补益脾肺之功与人参相似,只是力量比人参要弱,最适合小白们在家吃,不容易吃坏。它没有辽参力量厚重,偏于阴柔;也没有高丽参气味雄壮,功效刚烈,它的特点是——平和中正。也是因为力量较为薄弱,不能持久,吃一次,也就只能撑一天的精气神。得连续吃一段时间,才行。

 党参“补脾肺水”

 【做法】

 党参15克、加水100克,放在小炖盅里,隔水炖;或者放到小碗里,盖上盖子,在锅里蒸也一样。

 炖1.5~2小时,就可以喝啦。

 嫌麻烦的,也可以用保温杯,滚汤的水冲泡,焖1小时以上,再倒出来喝。

 总之,炖党参水,要加个盖子,跟炖人参水一样,避免走气,党参就是那一股气才有效。久咳、易咳喘、或气短乏力的人,可以在咳嗽后期外邪已清,或平时不咳嗽的时候,每天喝这么一杯,补脾肺之气。连续喝上一个月,必有成效。咳嗽前期,风寒湿热等外邪还没清的时候不要喝,如果分辨不清,就等咳嗽停了再喝这个来补肺。

 如果没有咳的症状,只是容易神疲乏力、气血不荣,也可以每天喝一杯。党参这种东西,就是喝一天,就有一天的精气神。

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