大家都知道人参的种类是多种多样的，各种人参功效也是相当的不同，很多人将参产品混为一谈，觉得都是一样的，这可就是大错特错了，吃“参”需谨慎，吃错了反而对身体不好。
注意谨慎吃“参”!人参红参西洋参区别很大
西洋参
说到增强抵抗力，除了加强锻炼、保证充足的睡眠外，不少人希望通过服用补药，尤其是补气药来增强抵抗力。但补气药的种类不少，药有寒性和热性的不同，适用的对象自然就不一样。
人参
人参具有大补元气、健脾补肺、生津止渴、安神益智的功效，被称为补气药之王，但如果不恰当地使用不仅无益，还有可能产生副作用。山参主要以野生为主，市场上较为少见，药用价值要高于加工的人参。人参的味道微苦，香气较浓，偏温性，而野山参的香气没有人参那么浓烈，比较淡。
红参：是把人参从地里挖出来后蒸透再晒干的加工品，红参是指出产于中国东北的人参。除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点。红参中含有多种有效成分，而多糖作为红参的主要有效成分之一，具备多种药理活性。研究表明，多糖具有抗肿瘤、抗病毒、降血糖、抗氧化、免疫调节作用等多种多样的生理功能。
什么人不能吃人参
1、有强烈过敏体质的人
2、高血压病人属肝阳上亢者
3、喝茶、吃萝卜的人群
4、感冒发热的人
5、因燥热引起咽喉干燥的人
6、肾功能不全伴尿少者
7、失眠、烦燥属实证者
8、大小便不通而实热者
以上这八类人群尽量别吃人参，否则不仅不能发挥人参的功效与作用，还可能会影响身体健康，或者是加重病情。